Jak na stehna

Od: Datum: 01.08.15 17:47 odpovědí: 2 změna: 01.08.15 18:18

Ahoj, jaký je nejúčinnější a nejrychlejší způsob zhubnutí stehen? Děkuji moc

doplněno 01.08.15 17:48:

A ještě, je na stehna lepší běhání nebo ježdění na kole?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: wamp®
Datum: 01.08.15 18:18
avatar

Obojí.Stehna,hýždě i břicho jsou u žen problémové partie.Naše /ženské/ tuky se totiž "vyplavují" těsně pod kůži,proto máme tuk hodně vidět a trpíme mj.celulitidou.Muži to mají lepší,ten tuk mají pod svaly.Krom kola a běhání cvičte i aerobní cviky,jógu,strečink,tenis,volejbal,skákání přes švihadlo,atd.,atd.Posílám Vám konkrétně tedy ty na stehna a zadek,ale pozor,nestačí.Jak říkám,musíte pálit na celém těle.Ne,abyste zatěžovala stále stejné svaly.


doplněno 01.08.15 18:19:


Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.