Ahoj, jaký je nejúčinnější a nejrychlejší způsob zhubnutí stehen? Děkuji moc
doplněno 01.08.15 17:48:A ještě, je na stehna lepší běhání nebo ježdění na kole?
0x
Obojí.Stehna,hýždě i břicho jsou u žen problémové partie.Naše /ženské/ tuky se totiž "vyplavují"těsně pod kůži,proto máme tuk hodně vidět a trpíme mj.celulitidou.Muži to mají lepší,ten tuk mají pod svaly.Krom kola a běhání cvičte i aerobní cviky,jógu,strečink,tenis,volejbal,skákání přes švihadlo,atd.,atd.Posílám Vám konkrétně tedy ty na stehna a zadek,ale pozor,nestačí.Jak říkám,musíte pálit na celém těle.Ne,abyste zatěžovala stále stejné svaly.
doplněno 01.08.15 18:19:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.