Hubnutí stehen

Od: jeila 06.02.15 23:36 odpovědí: 5 změna: 07.02.15 09:59

Chci zhubnout stehna, dříve jsem dělala 8 let závodně basketbal běhala jsem hodně a naplno. Tréninky 3x týdně 1,5 nebo 2h. Jenže stehna jsem měla hrozně tlustá. Nedávno jsem s tím sekla jak svaly ochably stehna se zmenšila, vím že jsem nezhubla, ale jen ztratila svalovou hmotu. Protože mám dost tuku na stehnech a když běhám tak se sice svaly zpevní ale tuk vyleze na povrch. Jednoho dne bych chtěla docílit mezery mezi stehny neznáte nějaké cviky na hubnutí stehen?

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

majsterjoe*

06.02.15 23:38

To je pořád dokola. Neexistuje cvik, při kterém hubne jen část těla.

[přidat komentář]

iv®

07.02.15 06:26

Dobré rano. Zhubnout pouze v jedné partii nelze. Ale lze na sobě pracovat. Co takhle zpevnujici cvičení určené těmto partiim? A dalsi věc : velice dobre jsou zabaly. Pomoci termo gelu ( me se osvědčil obyčejný skoricovy gel ). Po cviceni sprcha, pěkně stehna promasirovat gelem, udelat zabal pomoci potravinarske fólie, prikryt ručníkem a vychutnat relax.

[přidat komentář]

stirecek*

07.02.15 08:31

Cviky na hubnutí nejsou. Musíte změnit jídelníček a celkově stravovací návyky. Pak budete mít mezery všude

[přidat komentář]

zavinac®

07.02.15 08:50

Patrně jste typ.,který má silnější stehna a zadeček,,,tam je potíž zhubnout..

[přidat komentář]

wamp®

07.02.15 09:59

Tady jsou.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.