Jak upravit stravu?

Od: michallek 07.10.12 19:18

Dobrý den,

začínám opět cvičit a chtěl bych ppracovat na vyrýsování břišních svalů, nevínm však jak si upravit jídelníček, nikdy jsem to neřešil a taky jsem nikdy nedosáhnul svalů na břiše.

Poradil by mi někdo co mohu jíst, co nesmím a co můžu jen občas?

Jím docela dost sladké, vadí to?

Poradíte mi někdo prosím?

Děkuji Vám

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

stirecek*

07.10.12 20:25

Tady se to probiralo už nejmíň x krát. Stačí použít tlačítko hledat - strava, cvičení, hubnutí atd sys

[přidat komentář]

michallek

09.10.12 20:06

A kde? Nenašel jsem nic takového...

stirecek*

09.10.12 22:04

poradte.cz/...
poradte.cz/...
poradte.cz/...
poradte.cz/...
Špatně hledáš, je tu toho plná prdel - rubrika sport, hubnutí...

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.