Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
začínám opět cvičit a chtěl bych ppracovat na vyrýsování břišních svalů, nevínm však jak si upravit jídelníček, nikdy jsem to neřešil a taky jsem nikdy nedosáhnul svalů na břiše.
Poradil by mi někdo co mohu jíst, co nesmím a co můžu jen občas?
Jím docela dost sladké, vadí to?
Poradíte mi někdo prosím?
Děkuji Vám
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.