Rok zpátky jsem na tom byl fyzicky fakt otřesně, velká nadváha, špatná záda už od pohledu, chronická únava ale byl jsem duševně docela v klidu, rozhodně lépe než teď.
Dneska jsem o 18 kilo lehčí, záda mám furt špatná ale lepší, unavený už jsem o dost méně, ale duševně jsem v rozkladu. Už jen že mám ze stresu vyšší tlak, v 17 letech, paráda. Podle doktorky, bych měl navštívit kardiologa a psychologa. Kardiolog zjistí že jsem na nervy, psychologovi se vykecám, ten mě pošle za psychiatrem kterej mi dá nějaký odporný léky na způsob neurolu a bude mi hej. Díky nechci.
Nikde nejsem spokojený. Ve škole mi nesedl kolektiv ani mě to studium nebaví, doma se mi nelíbí protože nemám soukromí alespoň už nejsem sluha a poslíček. Naštěstí jsem sebral odvahu a rodičům vše vysvětlil. Jediný co mi alespoň dělá trošku dobře jsou filmy, hry a občas se vidím s kamarády. Jinak je 90% mýho života utrpení a deprese. Nedávno jsem šel ve škole na záchod, podíval se na sebe do zrcadla, chvilku si koukal do obličeje a pak se rozbrečel. Bez podmětu, jen tak. Nevim co se s mnou děje. Ale docela mě tyhle nálady omezujou v normálním fungování.
Očekával jsem, že když na sobě budu makat, bude se mi dařit, budu spokojenej. Naopak, jsem úplně v hajzlu. Tenhle duševní stav mám tak od léta a pořád je to horší a horší.
Jediná věc co mě upřímně ukliďnuje je vidina maturity, následného odchodu z domova a žít si třeba o ovesné kaši a čínských polivkách, ale v duševní pohodě, se soukromým a nejlíp i radosti z práce kterou se budu živit. Stejně jsem skromnej, takže moc materiálního ani nepotřebuju. Další věc co mě docela ukliďnuje, že v porovnání se smrtí jsou tyhle věci docela maličkosti.
jééé, díky že se vám mnou navržené video líbilo. Ale: pokud má pisatel deprese, a mně se zdá, že jako opravdu jo, tak mu ani tisíc motivačních videí nepomůže, je to špatná chemie v mozku a chtělo by to léky. Ne neurol, to není antidepresivum, ale nějaké nenávykové AD, co mu sednou. Já AD taky papkám, bez nich by mě už sbírali po kolejích.
0x
Chybí mi tam kontakt s vrstevníky. Je potřeba mít určitě jednoho kamaráda, blízkého. A když se zadaří i víc, či partu. Pokecat, uskutečnit nějakou aktivitu, na něco se těšit. Z kultury, či sportu. Jakmile by to bylo možné, najít kamarádku a uvidíte, jak se svět prozáří a je mít pro co žít, pracovat na sobě, zlepšovat se.
Štěstí, Rande, Seznamka, Společné aktivity apod.. Nevím, jestli ještě existuje Líbímseti ...
Jak jsem psal, zlepšuji se sám z vlastní iniciativy. Jen z toho nic "vyššího" nemám.
0x
Přestaň se ve všem nimrat. Dokázal jsi shodit 18 kilo, pevnou vůli zřejmě tedy máš. Musíš získat sebedůvěru.
Moje mládí se sice odvíjelo v 70. letech min. století, ale mohu napsat po pravdě, že takový uzel nervů, jako jsi ty, jsem nikdy nepotkala. Všechno to byli normální kluci a holky, dělali jsme vylomeniny, pomáhali doma, učili se a občas taky ne. Skutečně, neznám nikoho takového, jako jsi Ty.
Myslím, že je to dnes taková nějaká móda, být psychicky labilní, nervozní, potřebovat psychiatra. Za mě "frčela" migréna. Já jsem jí netrpěla, ale pár žen z mého okolí ano. Dneska je v kurzu nervozita, labilita...
Chlap má být chlapem a ne nějaké nedomrlé kuře. Měl bys chodit do společnosti, tím nemyslím hned tančit, ale mezi mladé lidi. Třeba na hřiště, na kolo...Komunikuj s nimi, upevňuj si sebevědomí. Určitě se to časem zlepší, ale musíš chtít sám. Nikdo jiíný Tě z toho nedostane. Jaga
Škola Tě nebaví, doma Tě to nebaví - a co bude, až nastoupíš někam do práce? Taky Tě nebude bavit a budeš jen natahovat ruku k sociálce? Kruciš.
0x
Hlavně neseď doma u obrazovek. To bývá na podzim s tím počasím. Málo sluníčka zhorší náladu. Procházka přírodou funguje, jako antidepresivum, tělo se prokrví a okysličí. Léky zbytečně neužívej. Vyrážej na cesty, jez zdravě /špatná strava zhoršuje deprese!/ a zařaď fyzickou práci. Plánuj si nejen učení, ale i zájmovou činnost, výlety. A když se spatříš v zrcadle, tak se pozdrav a usměj se na sebe a řekni si: Franto, jseš fešák a je to dobrý!
0x
Pokud bych se rozbrečela při pohledu do zrcadla, znamená to varování, že jsem udělala něco, s čím silně vnitřně (psychicky) nesouhlasím. A ztrácím proto úctu sama k sobě. To vytvoří sebenenávist. Okamžitě bych vyhledala základní myšlenku nebo postoj, který jsem nezvládla přijmout. Je potřeba se na situaci pak podívat jinak. Pokud zklamání souvisí se vzhledem, s tváří v zrcadle, musí se hledat krása, ne ošklivost. Dají se najít detaily, krásná barva očí, zkoušet trénovat jemnější výraz, pohled očí, to nejde hned. Já mám třeba ráda lidi. Nechtěla jsem je děsit nějakým divným úsměvem, zkoušela jsem najít úsměv, který by se líbil i mě.
Život se ale nedá žít stylem: Budu šťastný za víc let až když budu žít úplně někde jinde. Je důležité už teď přijímat překážky jako by byly zajímavou výzvou. Protože jsou tu jen proto, aby mne něco cenného naučily, abych si příště uměla mnohem lépe v životě poradit. K tomu patří i chyby, protože lépe jsem se ještě k problému nedokázala postavit. Smím se klidně jen učit a zkoušet možnosti. Dokonalost nikdo nepotřebuje. Takže hlídat, aby člověk sám pro sebe neměl nastavené příliš vysoké cíle, které by ho psychicky zraňovaly svou nedosažitelností.
0x
Hezký den, vlastně jste si sám odpověděl... bude vám mnohem líp, až doděláte školu a bude si žít třeba o čínské polívce a ovesné kaši ale psychicky vám bude líp
Já bych Vám doporučila v takové situaci návštěvy kostela, pustit do života Boha
Možná se tomu někdo bude smát , nebo odmítat , ale skutečně takové otevření se pomáhá
Pokud ho do svého života "zařadíte" , uvidíte, že vám všechno začne jít líp a s pomocí Ducha Svatého
Prosím , špatné komentáře si nechte každý pro sebe
Tohle co máte v sobě je nepořádek, stěžujete si víc na své zdraví? Nebo psychiku?
Zapracujte na svém zdraví samozřejmě a psychicky se zklidněte
Hezký víkend a přeju vám lepší dny
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.