Tak jsem prozřel a vím že už to takhle se mnou nejde poté co jsem se probudil v nemocnici
Tělo už mi dalo najevo že nechce spolupracovat se mnou
Teď bych potřeboval radu potřebují se učit a ktomu potřebují cukr do hlavy jak tento program mám odbourat aniž bych si ublížil
Bude stačit pro začátek med nebo nějaká lepší varianta
Zeleniny a ovoce už tělo neutahnu a nesoustřeďuji se
Potřeboval bych spíš poradit spíš zdravý jídelníček.
Děkuji za podporu
Nyní včera jsem se odhodlal sníst celou babovku ještě teplou nemohl jsem to vydržet
Současná váha je zvýšená 74 kg a chci to pokračovat jelikož už nejsou vidět svaly
Děkuji za podporu
1x
Koukej se pořádně najíst, občas si dej něco dobrého (vysoce nezdravého podle Tebe) a hlavně se nenervuj kvůli tomu, že sníš kousek zákusku. Možná bys měl opravdu navštívit lékaře - psychologa. Jinak Tě ta Tvoje manie žít zdravě přivede do hrobu 
Viz Tvůj dotaz zde poradte.cz/...
1x
To jsou rady jako od člověka z pralesa :D ...najíst se jako chlap :D
Když dám před vepřovým s houskovým přednost rybě se zeleninou, tak jako nejsem chlap?
Pokud "být chlapem" znamená, že je mi po jídle těžko a jsem zralý si tak akorát lehnout, tak ano...nejsem.
0x
nepotřebujete cukr - rozhodně ne v bábovkách či cocacole...pro konkrétní radu musíte najít lékaře, který zná váš aktuální zdravotní stav. Pokud jste kvůli jídlu (nejídlu) přistál v nemocnici, řešte věc s lékaři!
doplněno 06.04.17 15:11:
hledejte specialistu - třeba anabell.cz/...
Hlavně potřebují zivotabudič hlavně teď mám tlak na hranici nízkého a řekla v že je to v pohodě
Jen nevím zda se dát stravovat zdravě a neskončit zase jako mrtvola
Neboj se masa, ryb, jez všechno, ať máš pestrost. Sýry, jogurty, tvaroh. A raději málo, ale o to častěji (klidně i druhou večeři, nějakou tu buchtu, šlehaný tvaroh nebo jogurtek 
) Pochop, že jídlo (a pití) je radost, ne stres Píšeš v minulém dotazu, že fyzické aktivity máš dost, tak nad množstvím jídla nemusíš vůbec přemýšlet. Tělo si řekne samo.
Já měla podobné stavy - nízký tlak a usnula jsem skoro všude - dokud jsem jedla maso. Moje tělo ho dost pomalu a náročně zpracovávalo, stálo ho to dost sil. Doktoři mi říkali, ať si dám občas panáka, že s tím nic nenadělám. 
Přestala jsem jíst maso a uzeniny (se šumkou jsem se loučila hodně dlouho, ale jinak to nešlo). A už asi 10 let nejsem chodící mrtvola. 
Hurááá
Jídlo je sice radost, jak se píše přede mnou, ale nesmí člověka ničit.
0x
Vy byste měl pochopit, že tělo má nějaké základní nároky, aby mohlo dobře fungovat. Dům taky nepostavíte jen z písku, musíte použít vápno, cement, cihly, jinak se vám zbortí. Stejně tak tělo nemůže jet dlouhodobě jen na vodu a salát, tak jste zřejmě zkolaboval. Potřebujete sníst za den tolik stravy, abyste pokryl aspoň energetický výdej (jen kdybyste celý den ležel a nehnul se, tak spálíte cca 6000kJ) a ta strava by se měla skládat z bílkovin, tuků a sacharidů v přibližném procentuálním rozložení.
Doporučila bych vám najít na netu jídelníček Petra Havlíčka, dá se to někde stáhnout. V tomto jídelníčku jsou zastoupeny výše zmíněné složky ve vhodném poměru. Porce si zvyšte minimálně o třetinu. Rozpis neberte dogmaticky, spíš pro inspiraci co a kdy jíst v jakém množství, aby tělo mělo dostatek.
Zkuste se zaregistrovat na www.kaloricketabulky.cz a zapsat si, co jíte, je to docela motivační. Do nastavení si dejte, že byste měl přijmout 65gr. tuků, 270gr. sacharidů a 65 gr. bílkovin, celkem alespoň 8000kJ. Po zapsání jídel si můžete přečíst, kolik kterých živin jste snědl a zjistíte, co je třeba přidat/ubrat.
0x
To, proč jste se dostal do špitálu, zavinila cesta. Zvolil jste zkratku, místo systémového řešení. Nepoučil jste se, zase hledáte zkratku, jak z této situace co nejrychleji vyklouznout. A to prostě tak nejde! Žádná rychlá řešení nejsou dobrá a když, tak jen na chvilku. Vy nejspíše budete chtít nějaký rok na zemi prožít. Musíte najít systém. Rychlovka nic nevyřeší! Věřte mi to, vím to! 
0x
Budu se bohužel opakovat. ,,Hub,, Vy nejste normální.
Máte problém. Není běžné, aby člověk snědl celou teplou bábovku.
Přestaňte se vážit, pomýšlet na ,,Poraďte,, o zdravé dietě na základě medu, či jiného sladidla. Navštivte specialistu, který se zabývá hlavou, stravováním a náhledem na své tělo. Budete těžký případ. O to těžší, že sice hlásáte, že si to uvědomujete, ale přesto nejste ,,v normálu,,.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.