Dobrý den,
chtěl bych se zeptat jestli někdo nemá zkušenosti se zlozvykem kousání nehtů. Mám tento zlozvyk už od dětství. Teď i v dospělosti se mi to nelíbí a rád bych se toho zbavil. Teď si jen uvědomuji že je to neesteticke ale když mám dlouhou chvíli nebo jsem nervozní tak prostě si to ani neuvědomím a začnu si kousat nehty zase. Nevíte někdo o něčem? Jak se toho zbavit?
Díky za rady.
2x
Zdravím,
já jsem měla stejný problém, přiznávám. Používala jsem nějakou dobu i ty speciální laky na nehty, které by Vám měly zabránit v okousávání, ale věřte, že Vás jen tak nějaký lak nezastaví.
Jsem si ale vědoma, že má zkušenost a způsob zbavení se zlozvyku Vám moc nepomůže, ale i tak svou zkušenost napíši. Neboť já jsem s tím přestala a nevrátila se k tomu od doby, co jsem měla rovnátka. Ty mně jednoduše zabránila v kousání - nejen nehtů.
Chce to hlavně silnou vůli, usvědčit se v tom, že je to nepěkné a zbytečné
Zdravím,
tak ano máte pravdu jenže další problém je v tom právě že když si je koušu neuvědomím si to a pak když se na ně kouknu je to strašné a třeba i křivé tak si řeknu že to musím okousat ještě víc a už se toho nezbavím...
jo, to je častý problém - pak se vytváří začarovaný kruh. Budete se muset více kontrolovat, alespoň se o to pokusit. Myslím, že by možná i neuškodilo častěji si nehty upravovat - například pilníkem. Nehty se tím více zpevní, budou zarovnanější.
Třeba Vám to pomůže. Je tu ještě možnost těch laků a jiných přípravků - ale moc bych tomu nevěřila. Uvidíte
Kousání nehtů ale může být vyvoláno nedostatkem vápníku v těle. Okousané nehty nejsou žádnou ozdobou a lidé se za ně většinou stydí a prsty schovávají. Může to mít vliv i na jejich sebevědomí, společenský život, ale také na úspěch při hledání zaměstnání.
"Mnohdy jde o psychickou komplikaci a dotyčný si vůbec neuvědomuje, že si nehty kouše. Měl jsem v ordinaci člověka, který si pravidelně nehty kousal na poradách a kvůli tomu se tak znemožnil, že musel z firmy odejít," říká doktor Jakub Malý, soukromý pražský internista.
Kousání nehtů ale může způsobit i zdravotní komplikace. Pod nehty a na rukou je hodně bakterií, které sliznicí úst putují do organismu jako otevřenou bránou. Navíc okousané nehty a poraněná pokožka kolem nich je náchylná k proniknutí infekce.
"Nehet je poškozen a náchylný i k plísním. Takové případy pak u nás léčíme a léčba je dlouhá," říká profesor Petr Arenberger, přednosta dermatovenerologické kliniky pražské Fakultní nemocnice Královské Vinohrady. Kousání poškozuje také zuby a může vést k poranění dásní.
A jak situaci řešit, když nepomůže ani psycholog či kožní lékař? "Dříve se nehty dětem potíraly pepřovou vodou, dnes už jsou speciální laky, které se dostanou v lékárně," tvrdí doktor Kudyn. Lak je zdraví neškodný, ale chutná odporně hořce. A hořká chuť při kousnutí do nehtu okamžitě upozorní, že nehty se kousat nemají.
0x
To je časté téma zde na poradne. Stačí zadat do vyhledávání " kousání nehtů".
Tak např. zde: poradte.cz/... a nebo poradte.cz/... a další poradte.cz/... a poradte.cz/... a další - je toho v archivu spousta. 
Umělé nehty a nebo lak to asi u vás nevyřeší, ale je tam i hodně jiných rad. Je fakt, že to chce hodně pevné vůle přestat. Vím, jak jsem se sama vypořádávala se svými občasnými zlozvyky. 
0x
U muže to bude trochu jiné a to, co radím, asi nepomůže. V dětství jsem hryzala a hryzala. Prsty jako paličky. Ani na kytaru mi to občas nešlo hrát, kvůli velké bolesti, bylo to až do živého masa. Maminka měla nádherné podlouhlé nehty, ne dlouhé, ale takové pěkné. Moc ji to mrzelo, co dělám a zlobila se, že mi ruce pomaže slepičáky. Naštěstí to nikdy neudělala.
Přišly taneční. Děvčata načesaná, navoněná, pěkně oblečená. A k tomu upravené ruce s nalakovanými nehtíky. Já se styděla, ruce pořád schované za zadkem. A moc jsem chtěla mít také tak upravené ruce jako ostatní. Zkoušela jsem přestat hryzat a začít lakovat. Silou vůle to šlo, ale přiznávám se, že když občas přišla obávaná písemka, z nervozity jsem si prsty znovu "oholila". Ale bylo to stále méně a méně často. Až jsem přestala úplně.
Dneska jsem za to vděčná. Víte proč? Nehty mám pořád stejně pevné, ale moje zuby už by to hryzání zaručeně nevydržely. Takže jsem si díky vlastní vůli zachovala pěkné ruce, za které se nemusím stydět a současně i jakž takž zachovalý chrup.
Jaga.
0x
Myslete na tohle vždy když budete mít nutkání.Nevím jakou prací zastávaté,ale dnes bych se styděla mít je ohlodany ...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.