Ahoj,potřebuju rychle poradit.
Mám zhubnout do tanečního kostýmu - tedy potřebuju. Měla bych mít štíhlý pas a boky.
Zná někdo účinnou dietu,která to udělá?Mám na to asi 2-3 měsíce,a měřím 156 cm a vážím 65 ..
2x týdně mám balet (tento kostým taky potřebuju).Neřekla že bych že mi to nejde (umím to dobře,třeba provaz zvládám atd) ale abych nevypadala jako tlustá baletka.Prosím holky,které jste hodně štíhlé,poraďte.No prostě kdo víte 
Moc by mě to potěšilo Děkuju 
0x
Přestaňte jíst a zhubnete.
0x
Ahoj, je divné, že při pravidelném sportu máš takovou nadváhu (nepřepsala ses náhodou?) Nezadržuješ třeba vodu? I kdybys měla měla těžkou kostru a robustní postavu, takovou váhu bys mít při sportování neměla.
2x týdně balet není zrovna extra sportovní zátěž. Pokud jiné dny slečna sedí u komplu a cpe se čokoládou, tak nezhubne.
K dotazu - přidej běh, choď na brusle. Oboje je ideální pro formování postavy. A samozřejmě jez zdravě, po malých porcích, ale často, vyřaď sladkosti a v tvém případě možná i červené maso.
doplněno 30.01.14 09:16:Právě 
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.