Jak si mam odpocinout?

Uvařte děcku čaj z makovice a pak si také zchrupněte co nejdéle.

Mě osobně nejvíce prospívalo najít si na jeden den a noc hlídání a prostě jen vypnout a změnit prostředí.
Ideální hodit děti babičkám a zarezervovat si nějaký welnes hotel, bazén, sauna, vířivka, relaxační masáž. Udělat si pak s manželem hezký večer, vana, šampaňské a ráno spát až do oběda.

Na únavu z dětí neznám nic lepšího .

A pro všední den, zkuste si po obědě jít taky třeba jen na půl hodinky lehnout když děti spí.

Dítě by mělo matce přinášet radost a pokud se někdo rozhodne dítě mít, tak by měl vědět, do čeho jde. Nesouhlasím s tím, že to mají mámy nějak extra těžké. Ty doby, kdy musely každý den vyprat a vyžehlit cca 50 plen, jsou už pryč. Jde jen o to, přizpůsobit svůj denní rytmus rytmu dítěte. Mám kolem sebe kolegyně - čerstvé matky a všechny jsou naprosto v pohodě. Chce to jenom vyspat se, umět si v klidu sednout k televizi nebo s knížkou, projít se mezi známé, do obchodu nebo do parku a užívat si to.

Jak si odpočinout? No možná u toho, co vás baví. A pročpak se stresujete a vztekáte? Víte o tom, že se to přenáší zpětně na dítě? Nebaví vás kino ani sport. Něco vás určitě baví, tak to dělejte. A každého baví něco jiného. Spánek, ruční práce, plkání s kamarádkami, procházka venku, televize, chytání lelků ... je tolik možností, co by se dalo dělat při odpočinku.

To vás opravdu lituji. Manželce se narodily 3 dcery během 14 měsíců, tehdy obyč. pračka, jen látkové pleny, žádné ústřední topení - jen kamna, na koupání jen lázeňdká kamna ... . K tomu hospodářství - slepice, spousta králíků, husí... . Pak vinice, větší sad, pole ... Rekonstrukce rod. domu. A ještě za prarodiči na brigádu.. V tomto manželka byla plně zapojená. A večer se usmívala.

opravdu vás lituji - máte to těžké

Jo jo, není nad hraběcí rady typu "vy si tak stěžujte, to za našich mladých let"... a koukněte tady jak to zvládají... a támhle... a já jsem to měla v pohodě, tak proč vy nemůžete... Každé dítě je jiné, s prvním aktivistou jsem lezla po zdi a odpočítavala div ne každou minutu když už jako bude starší a druhé je takový pohodář, že jsem pochopila, že opravdu lze sekat děti po roce a přežít.

Když ale nejste na sport, to je vážně těžké, nedovedu si představit, čím jiným vlastně může člověk odpočívat. Ideální chvilka je samozřejmě večer, když to všechno usne, políbit manžílka na čílko a na chvíli vypadnout z domu. Když ne za sportem, tak alespoň na procházku, když ne samoúčelnou, tak s foťákem nebo za keškama. Já si jezdím v noci i nakupovat. Hlavně být někde, kde nehrozí, že člověk uslyší případný jekot - a je vlastně jedno co dělá A když jooo nechcete ven, pořídit si dobrá sluchátka, někde se zavřít a zarelaxovat si s nimi. Opět je základem to, abyste nečíhala, kdy se co ozve. Manžel to nepochybně tu chvíli vydrží Přes den je dobrý relax mateřské centrum - vidět, že i jiné dětičky řádí jak černá ruka je kromobyčejně osvěžující.

ala, kapku vám nerozumím. V dnešní době, kdy je antikoncepce, ženy rodí děti, až když chtějí být maminkami. Mají děti proto, že chtějí, aby život postoupil do jiné úrovně, že berou děti jako obohacení života a ne proto, že "se stalo". Přestaňte se nervovat, rozčilovat, stresovat, vztekat se. Je to jen o tom, umět děti zaujmout tak, aby prostě nedělaly alotria, předcházet stresovým situacím a užívat si s nimi. Jde to a jde to docela snadno, když o tom něco víte. Mám u malých děti ve školce odučeno několik desítek let a nejsem poznamenaná, ani bláznivá bez hlasivek. Za komančů bylo ve třídě 36 a po revoluci 25 dětí. A vychovala jsem dvě děvčátka, většinou jsem byla na to úplně sama. Jasně, že je potřeba odpočinout, relaxovat. V tom vám nechci radit, ale jen bych vám chtěla říci, že je zbytečné se nervovat, prožívat ve stresu část svého života, že to jde i bez toho. V pohodě, s úsměvem. A je hloupost to "přežívat" dokud děti neodrostou a nezačne normální život. Toto je život a děti zůstanou vašimi dětmi, ikdyž budou mít padesát let. A vy se o ně budete stále bát, nebudete s nimi souhlasit a stále vám budou pít krev. Zkuste to jinak, bez nervů bez záporných emocí. Jinak budete vyčerpaná se žaludečními vředy, vráskami a svět se bude stejně točit kolem své osy a kolem slunce. Nic se nezmění na světa běhu. Jen děti ve vztahu k vám budou opatrnější, nesdílnější, budou více zatajovat a lhát. A to vše jen proto, aby vás nerozčílily. Pochopte, nejsem váš nepřítel, nesnažím se dělat chytrou. Jen vám chci říci, že jedině vy doplatíte na svou výbušnost a neumění zacházet s dětmi.

Jako dvacetiletá jsem s dcerou byla téměř sama, manžel pracoval v Praze a domů jezdil jen když ho tehdejší páni milostivě pustili, kolikrát měl volno a půl dne před tím než měl dojet jen poslal telegram "přijela vládní delegace, nepřijedu". Zvládla jsem dítě, 2 prasata, husy a 80 králíků, složit uhlí co dovezli a od půl roku dcery i chodit do práce (od 3 ráno do 7h ráno v JZD), hlídala babička než šla do práce. Nevyspalá jsem pak dceru a starost o dům měla celý den. Dnes dcera říká, mami jak jen jsi to zvládla, to nejde, já nestihám uvařit, uklidit, televizi jsem neviděla víc jak rok. No a tak si s dědou občas vnučku vezmeme na celý den aby si mladí odpočinuli, sice jsem babča na vozíku ale i když padám na hubu, zvládnu to i tak. Proč se stresujete a vztekáte? Dítě je radost a vše jde v klidu řešit.