Zdravím vás, dřívě mě to ani nijak nenapadlo ale nejspíš asi nejsem zcela v pořádku. Trpím neustálým pocitem hladu, a to jím tak 5X denně. Není problém pro mě sníst 12 rohlíků s menším kyblíkem vlašáku, školní oběd je pro mě jenom na "podráždění", nebo menší plech špaget. Měřím 180 cm a váha mě kolísá +- 3Kg. Moje babička má cukrovku a její matka to také měla tak mě napadlo že když je to dědičné jestli jsem ji třeba nepochytil i já. Občas mě vzbudí pocit hladu i v noci tak se jdu prostě i ve 3 ráno najíst.
No je mi 18 a vážím momentálně 93 kg což dle BMI sice ukazujena lehkou nadváhu ale tlustý vyloženě nejsem. Mám po dědovy široká ramena a už jsem druhý po strýci největší z rodiny. Ten má 97 a měří 1, 90.
Jinak hraju závodně fotbal kde mě paradoxně větší vzrůstpomáhá , 2X do týdně tělocvik (florbal, basktbal) jsem spíše klidný ale občas mě dokážou vytočit i naprosté maličkosti.
0x
Protože píšeš o školním obědě, tipuji, že jsi mladý. Nebo že by už učitel? *:D*
Mladí kluci tak do 20 let se musejí tzv. "zažrat", pánové, odpusťte mi ten výraz, ale je to tak.Syn takhle děsně jedl do vojny a když se pak po roce vrátil, spotřebu už měl normální.
Cukrovkou to není, neboj se . Já ji mám a k jídlu nemám chuť. Jím tedy, ale jen malé porce. Kdybych před sebou viděla naplněný talíř, udělá se mi špatně. Dávám si polovičí porce, je to dost drahé /75 až 8% ceny celého jídla/ a často ,pokud se nejedná o nějakou směs, mi maso nechtějí ani dát, že prý plátek nejde rozpůlit.
Tak si z toho nic nedělej, uvidíš, že to časem přejde. Proč si myslíš, že vzniklo přísloví: Tebe je lepší šatit, než živit? 
Jaga.
chyba: 75 až 80% ceny
)
0x
Hodnota GI potravin se dá upravit správným složením stravy. Bilkovina, vláknina i tuky umí hodnotu GI pozitivně ovlivnit. Bilkovina i vláknina (tuky vynecháme) zpomalují vstrebavani energie, respektive cukru do krve, takže energie se vstřebává delší čas. Inzulinova reakce není tak vysoká, tedy nenastane hypoglykemicky stav. Pokud tedy si dáš k rohlíku stejný vahovy díl zeleniny s vysokým obsahem vlákniny, nebudeš mít pořad hlad. Nicméně musím zmínit, ze rohlíky, respektive bílé pečivo je naprosto nevhodná strava. Celozrnné pečivo je mnohem lepší. Těch nevhodných potravin je samozřejmě mnohem více.
doplněno 15.12.13 15:52: fzv.cz/...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.