Cviky, hubnutí, hýždě

Od: denisa* 01.10.13 13:58

Ahoj, potřebuji nutně zhubnout tyto partie - pictu.cz/... ! nevíte o nějakých dobrých cvikách? trápí mě to..

Děkuji za každý tip/radu

2 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

dakon®

01.10.13 15:44

Ruzne druhy drepu a mozna zaradit nejakou Lymfatickou masaz, treba by take pomohla

[přidat komentář]

sargo*

01.10.13 19:07

Najít si na youtube Jillien! Kdo necvičil podle Jillien, jako by nebyl.

Asi nejoblíbenější je Jillian Michaels: 30 day shred, ale má prý i něco přímo na problémové partie (ale tohle na ně taky zabírá). Znám hromadu lidí, co si to pochvaluje, má to cvičení fakt pěkně strukturované.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Otázky na téma Jillian

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.