Kolik kilo myslite,ze se da za tyden zhubnout? Kdyz clovek ten tyden bude jist predevsim ovoce,bude cvicit,tancovat. Diky za tipy
0x
Vlastní zkušenost: do oběda jídlo bez omezení,ale nepřejídat,po dvanácté jen lehce,trochu ovoce a večer po 18-té hodině už ani to ovoce.Samozřejmě žádné coca-coly a podobné cukerné roztoky.Žádný sport u toho nebyl,práce průměrně fyzicky náročná,výsledek - za 2 týdny mínus 11 kg. Ale vydržel jsem to jen ty dva týdny.
0x
V knížce o Zumbě jsem četla, že pokud se zkombinuje ten tanec, plus jejich dieta, tak zaručují 6,5 kg týdně. Ale to nemám vyzkoušené.
Záleží na tom,jak jste stravovala doposud.Pokud bude nový režim pro Vaše tělo velká změna,velký skok dolů v příjmu energie,bude si tuto chybějící energii tělo brát ze zásob a Vy tedy budete o to víc hubnout.Pokud jste i doposud nijak zvlášt neholdovala(kila jsou např.nasbíraná v těhotenství,nebo třeba po upoutání na lůžku apod...) nebude to pro Vaše tělo velká změna a tělo nebude nuceno sahat do zásob nebo jen málo a Váš váhový úbytek nebude tak velký.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.