Křupání v zádech a prstech

Dobrý den, záleží na tom křupání. Jestli to křupe samo od sebe, nebo si ty prsty křupete sama, což je zlozvyk mnoha lidí. U toho zlozvyku bych se bála, že se časem kloub opotřebuje do takové míry, že bude trvale poškozen. Jestli Vám křupe v zádech samo od sebe, nebylo by možné špatné zajít na ortopedii, aby zjistili, proč tomu tak je. Nebo se zkuste nějakou dobu živit želatinovými tobolkami na podporu kloubů. Však reklamy v televizi o nich často hovoří, určitě jste je zaregistrovala.

z křupání prstů se prý pak klepou ruce ale podle mě je to nesmysl, ale stejně jsem se to radši odnaučila ale požitek je to dobrej si prokřupat prsty

Taky mi křupe v zádech. Kdysi jsem se ptala doktora a říkal že je to normální, že to vůbec nevadí...

tak nevím...

Ono křupání může znamenat hodně věcí. Podle mě to s tim objetím by mohlo být spíše toho dobrého charakteru, něco jako když o rozcvičce kroužíte hlavou a křupne vám v krku -> uvolní se klouby -> riziko opotřebování, poranění při pohybu se spíše omezí

Ale vždy když vidim jak si někdo prokřupává prsty na rukou tim, že prsty tlačí směrem k dlani, to se mi vždy vybavují ty uvolněné klouby.

Je to jako posilování, i tam můžeme nalézt zdravé cvičení, ale z ničeho nic začít zvedat předměty vážící přes 100kg svalům/tělu nijak neprospěje, naopak