Jak zhubnout?

Milé děvče, na míru v cm v poměru s váhou nemůžeš ve Tvém věku koukat. Někdo má těžké kosti, takže může vážit víc, ale na pohled být hubený. Třeba já mám o 3 kila víc než kamarádka a mě každý nadává, ať se najím. Efektivně a rychle se dá zhubnout pomocí mentální anorexie, o kterou si koleduješ. Promiň, ale musím Ti to takhle říct. V kombinaci s léky skončíš hodně rychle na psychiatrii a budeš ráda, protože Ti doktoři zachrání život. Za 4 roky budeš brečet, že Ti nerostou prsa a za dalších možná 10 let budeš nešťastná, že nemůžeš mít miminko, že Ti padají vlasy a máš křivé nohy.

Neblázni. Tělo teprve dorůstá, tvaruje se. Kdo byl v Tvém věku vyloženě buřt, ošklivé káčátko, v pubertě se změnil na nádhernou holku. I naopak, z vychrtliny kost a kůže se vyvinula nádherná kočka, krev a mlíko.

Ale čemu můžeš pomoci, to je směr, kterým se Tvá postava bude vyvíjet. Sport, zdravá strava. Místo "hambáče" a koly si dej ovocný džus a chleba se sýrem a rajčátkem, místo sušenky jablíčko. Jezdi na kole, tancuj, cvič. Můžeš zaangažovat i kamarádky, najdi si nějaký kroužek, mažoretky, tanec, cokoliv a uvidíš, bude Ti fajn.

Ahoj. Takže Tobě je 11 let a chceš hubnout? Proč? Protože hodně celebrit jsou vychrtlé tyčky? Nebo protože se Ti někdo směje, že jsi tlustá? Ale Ty určitě tlustá nejsi. Hlavně - jsi ve vývinu. A aby ses mohl dobře vyvíjet, musíš správně jíst. A ne držet nějaké diety. Jestli máš pocit, že bys tedy jako něco málo shodit mohla, tak jen nehltej nějaké pilule. Jednak to stojí peníze a jednak Ti to vůbec nepomůže, když se nebudeš hýbat, sportovat, chodit pěšky, jezdit na kole, tančit, a tak podobně. A já si myslím, že když se nebudeš přejídat, v tělocviku ve škole budeš cvičit, nebudeš sedět někde u PC nebo televize celý den (po škole), tak to bude OK.

Hýbat se a nežrat.

V tvém věku bych to řešil jen tím pohybem, třeba aerobikem nebo jízdou na inlajnech.

Klukům se nelíběj úplný vižle, potřebujeme mít taky holku za co chytit.

žádné léky! Žádné rychlé hubnutí! Brzy budete mít ve fyzice nebo už jste probírali zákon o zachování energie. Tak se ho drž. Vlastně je to to samé co radí hospodin Těch 50 mi přijde dost, holka věk i výška stejné, váha 33. Dobrá stránka je třeba www.stob.cz Opatrně s tím hubnutím.

Až tlustý budou hubený, hubený budou studený.