Říká se, že vánočním přejídáním salátu, vinných klobás se tloustne a do toho sladké cukroví. Počasí venku je deštivé na chození a spálení kalorií po jídle by to bylo ideální, ale to je spíše o nemoc chodit v mokru v rozčvachtaných botech nyní. Co na to říkáte a máte efektivní tip jak nenabrat do Nového roku pár kilogramů navíc?
5x
Vánoce rozhodně nejsou o obžerství. Proto jím, jako jindy, žádné přejídání. Cukroví minimálně, tak 2 kousky za večer u televize. Proto si myslím, že příjem a výdej budou v rovnováze. Na jaře to doplním výšlapy.
Mám sádru na noze, proto je možné, že letos to bude trochu znát. Ne přejídáním, ale absencí pohybu. Až bude ta bílá potvůrka sundaná a k tomu pěkné počasí, určitě to doženu. Jaga.
A ty mi ihned, na dialýze, odebrala umělá ledvina. Takže, voda. Tuk žádný. Heč! 
3x
doplněno 26.12.23 16:02: lucka - hlavně jsem Vás chtěl upozornit na rozdíl v pojmech Nový rok (jeden den/státní svátek) a nový rok (365 dnů).
Vánoce sice nejsou o obžerství, ale lidi před vánoci brali supermarkety útokem jako by měl nastat nějaký konec světa a plné vrchovaté koše, že je nemohli ani uvést k autu.
1x
Hlavně nesmíte mít závislost na jídle. Každý řeší závislosti na cigaretách, alkoholu, ale okolo jídla panuje představa typu: "Piji každý den 10 piv. Jak vyrovnáváte příjem alkoholu? Stačí jít 2x týdně do posilovny, abych nebyl pořád tak na moll?" Takže jako každý jiný den. Ani gram cukru navíc (tj. žádné cukroví či sladkosti - místo toho sex), spánek okolo 9h denně, dostatek vitamínů a dalších podpůrných preparátů + cca 3x týdně prochajda 5km. Jídlo 2x denně jakékoliv kromě sladkého. Samozřejmě pečené, smažené, velmi tučné max. 3x týdně (ani na svátky není problém dodržet). Žádná káva (1x za týden nevadí - ale bez mléka + samozřejmě bez cukru), večer soda na vyrovnání ph.
1x
Líbí se mi, jak každý tady jí střídmě, dohromady nic, mám podezření, že to všechno ví teoreticky, ale myslím,že všem se to nevede. Pokud jsou zdraví, vždycky o vánocích bylo doma jídla víc, že by si nedali něco navíc? Možná někdo má tak pevnou vůli, ale všichni? Já se kvůli nemoci nesmím přejíst, ale stejně mi to dělá problém. Těžko odolám v ledničce salátu, na míse kousku cukroví, zbylému kousku kapra. Zatím mám o necelé kilo navíc, to není tak zlé, ale stejně. Lékař říká, že to je v pořádku, tak se nestresujte , nechte něco ostatním doma, ať ty starosti s váhou mají oni.
S tímhle problém nemám. Když jsem byl malý, často jsem byl doma sám a nebylo tam nic k jídlu. Takže jsem občas celý den nic nejedl. Až večer. Tělo si zvykne a překoná hlad. I dnes, občas když potřebuji něco rychle dokončit a jsem mimo město, třeba ani celý den nejím a nemám s tím vůbec žádné problémy. Natož chuť na sladké. Váha normální, spíše mírná podváha. Vlastně se divím když někdo přijde na návštěvu, vidí plnou ledničku a litry alkoholu, a strašně se diví, že to okamžitě všechno nesním a nevypiji. A máte pravdu, lidé často upřednostňují pudy před hlavou
No,já to mám tak,že už několik let jím 2x denně, zažívání si odpočine, usínám líp třeba o hladu než najedená,ale protože musím užívat léky , po kterých se přibývá, tak si musím stejně dost hlídat,co jím. Nevyhovuje mi jíst třeba 5x denně, ani nestíhám a nemám hlad. Když jsem jezdila každý den do nemocnice, tak jsem jedla až odpoledne po příjezdu domů, dřív ne. No,každý to má jinak, stejně ale důležitější než stresovat se kvůli třeba 2 kg být v pohodě , zdravý a neotravovat si život.
1x
Dneska jsem porazil a kompletne zpracoval ctyri vzrostle topoly. Prubezne jsem to kompenzoval domacim uzenym a klobasou, cukrovim, peti pivama a nekolika panakama slivovice.
Vecer sme jeste zajeli do Mor. Budejic na dron show, nic moc, lidi milion a trvala jenom 8 minut, tak sme se pak jeste stavili na pizzu.
Zatim sem prez vanoce nepribral ani gram.
1x
Já jím normálně nebo se o to snažím, jíst po celý rok +-stejně. Ale jde o to, že bydlím sám, tak si sám sobě nebudu na vánoce vyvařovat, když ani nečekám návštěvu-za tou jezdím já..ale ne proto, abych se tam zpráskal žrádlem a cukrovím. Cukroví si určitě dám, ale jen zlehka napohodu..žádné násilí.
Ale je fakt, že já nemám tendenci přibírat. Navíc pravidelně sportuju, počasí tomu ted velmi dopřává vyběhnout ven nebo na kolo.
Pravda je, že vánoce ani silvestra neslavím, takže jsou to pro mě dny jako každé jiné..jen jsem rád že mám volno.
Ale je fakt, že stále je tam to "cukání" z dob minulých, kdy jsme s kamošama tohle oslavovaly nebo se doma přežíraly všeckého možného, když jsme bydlely pohromadě.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.