Cukry v kiwi

Od: kiwi 02.09.23 19:52 odpovědí: 3 změna: 02.09.23 20:53

Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat. Dávám si každý den jedno kiwi a nyní jsem se dočetl, že je v nem 9 g cukru na 100g. Mám ho raději přestat jist z důvodu vysokého cukru?

 

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

 

 

juraja®

02.09.23 19:59

4x

[?]

Doporučená denní dávka cukru pro dospělého člověka činí dle Světové zdravotnické organizace zhruba 50 gramů, to je cca 17 kostek cukru.
Takže jedno kiwi denně, vás určitě nezabije

[přidat komentář]

 

liska5

02.09.23 20:05

4x

Pokud nemáte cukrovku, tak v pohodě. Pokud jste diabetik, tak i tenhle ovocný cukr vadí. Jinak v každém ovoci máte cukr, ale přirozený a přijatelnější, než ten bílý rafinovaný. A jak ovoce zraje, tím je sladší, ale pořád mnohem lepší než sladká tyčinka z palmového tuku s barvivy a konzervanty.

liska5

02.09.23 20:53

V případě kiwi to vyváží vysoký obsah vitamínu C a dalších prvků + vláknina.

[přidat komentář]

 

Přidat svou odpověď

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.