Ahoj chci se zeptat co je dobry na podporu rust, co bych mel jist a co zase ne, nebo nejaky doplnky stravy?
3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
0x
Bílkoviny: Jsou klíčové pro růst a opravu tkání. Zahrňte do své stravy potraviny jako kuřecí, ryby, vejce, mléčné výrobky, sójové produkty, ořechy a semena.
Sacharidy: Poskytují energii pro aktivní růst. Zvolte kompletní zdroje sacharidů, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce, zelenina a luštěniny.
Vápník: Je klíčový pro zdravý vývoj kostí a zubů. Zahrňte do své stravy mléčné výrobky, špenát a ořechy
Vitamíny a minerály: Zajistěte dostatečný příjem vitamínů a minerálů, jako je vitamin D, vitamin C, železo a zinek
Zas dost záleží jak velcí jsou Vaši rodiče. Anebo zkusit skřipec
Sacharidy: Poskytují energii pro aktivní růst. Zvolte kompletní zdroje sacharidů, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce, zelenina a luštěniny.
Vápník: Je klíčový pro zdravý vývoj kostí a zubů. Zahrňte do své stravy mléčné výrobky, špenát a ořechy
Vitamíny a minerály: Zajistěte dostatečný příjem vitamínů a minerálů, jako je vitamin D, vitamin C, železo a zinek
Zas dost záleží jak velcí jsou Vaši rodiče. Anebo zkusit skřipec
0x
Nemyslím si, že nějaká speciální potrava nějak růst ovlivní. Můj zeť byl odjakživa vysoký, ale od 19. do 21.roku, tedy už na vojně, vyrostl o 3 cm, tedy na 202cm. 
A naopak, ciganum jsem sebrala utýranou, fenečku jorka, byla kost a kůže a přesto byla přerostlá. Kdopak ví, co člověk má v genech. Já mám 173 cm. Jedna dcera má 183cm a druhá 170. Obě jsou moje a mají stejného otce.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.