Již párkrát se mi stalo že když jsem usínal,při přechodu do spánku mi přišlo že ležím na opačné straně postele. Je to hrozně zvláštní pocit, když otevřu oči, zase se to "opraví" čím to je způsobené?
doplněno 18.05.23 23:54: Nestává se mi to často, skutečně jen párkrát za život, ale i tak, je to zvláštní.
doplněno 18.05.23 23:54: Nestává se mi to často, skutečně jen párkrát za život, ale i tak, je to zvláštní.
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
expertpresspa
5x
Fenomén, který zažívate, kdy během přechodu do spánku vnímáte, jak ležíte na opačné straně postele, je známý jako "hypnagogická halucinace“ nebo "spánková halucinace“. Tyto halucinace se mohou objevit během nástupu spánku nebo během procesu probouzení. Obvykle jsou živé a mohou zahrnovat různé smyslové vjemy, včetně vizuálních, sluchových a hmatových vjemů.
Hypnagogické halucinace jsou považovány za normální součást přechodu mezi spánkem a bděním a jsou zcela běžné. Mohou být vyvolány řadou faktorů, včetně únavy, nepravidelného spánku, nedostatku spánku, stresu a změn ve spánkové rutině.
Specifický pocit, který jste popsal, kdy se vnímáte, jak ležíte na opačné straně postele, je pravděpodobně způsoben dočasným narušením prostorového vnímání mozku během přechodu do spánku. Když váš mozek přechází z bdění do spánku, může někdy nesprávně interpretovat signály z vašeho těla a vytvořit zkreslené vnímání vaší pozice.
Tyto halucinace jsou obecně neškodné a mají tendenci spontánně vymizet jakmile se úplně probudíte. Pokud je však považujete za obzvláště obtěžující nebo narušující může být užitečné abyste praktikoval dobrou spánkovou hygienu a zvládal svojí hladinu stresu.
Pokud máte přetrvávající obavy nebo pokud se tyto halucinace stávají častějšími nebo rušivějšími, bylo by vhodné poradit se s lékařem, jako je specialista na spánek nebo neurolog, který může poskytnout důkladnější hodnocení![;)]( ";)")
Nemáte zač, spánek jsem studoval.
Hypnagogické halucinace jsou považovány za normální součást přechodu mezi spánkem a bděním a jsou zcela běžné. Mohou být vyvolány řadou faktorů, včetně únavy, nepravidelného spánku, nedostatku spánku, stresu a změn ve spánkové rutině.
Specifický pocit, který jste popsal, kdy se vnímáte, jak ležíte na opačné straně postele, je pravděpodobně způsoben dočasným narušením prostorového vnímání mozku během přechodu do spánku. Když váš mozek přechází z bdění do spánku, může někdy nesprávně interpretovat signály z vašeho těla a vytvořit zkreslené vnímání vaší pozice.
Tyto halucinace jsou obecně neškodné a mají tendenci spontánně vymizet jakmile se úplně probudíte. Pokud je však považujete za obzvláště obtěžující nebo narušující může být užitečné abyste praktikoval dobrou spánkovou hygienu a zvládal svojí hladinu stresu.
Pokud máte přetrvávající obavy nebo pokud se tyto halucinace stávají častějšími nebo rušivějšími, bylo by vhodné poradit se s lékařem, jako je specialista na spánek nebo neurolog, který může poskytnout důkladnější hodnocení
Nemáte zač, spánek jsem studoval.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.