1x
Určitě ořechy, vlašáky.
Jinak celkově zdravá strava, kde je dostatek zeleniny, oleje z klíčků či semen zastudena lisovaných, neboli panenských. Pohanka, vločky, jáhly, luštěniny, ryby,...Omezit živočišné tuky, cukr a sůl.
Jako vazne? Nechcete delat svacinarku ve specialni skole? Ze byste zvysila iq v populaci 
Podle me to nejde.
IQ asi moc nezvednu, ale mozek dostane důležité látky. Ostatně pro správný vývoj mozku se doporučují ořechy maminkám v těhotenství odjakživa. Jinak jde i o kvalitu cév zásobujících mozek. Co je už prokázáno, že častá konzumace cukru a sladkostí u dětí dokáže ovlivnit mozek tak, že způsobuje roztržitost, nesoustředěnost, někdy až návaly vzteku. Těžká strava mozek utlumí. A není to jen tím, že po jídle se krev přesouvá do oblasti trávicí soustavy, ale i jejím složením.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.