Články na netu k tomuto tématu odpovídají velmi vyhýbavě, lékaři připouštějí, že alkohol "čistí roury" a dokonce zvyšuje HDL cholesterol až o 10% nicméně každý takový článek je zakončen doporučením užívat léky, snížit cholesterol chemicky pod "dohledem lékaře" - a pak dobře, dejte si "skleničku vína".
Přijde mi to, že kapříci si rybníček nevypustí, důkazem alkoholové terapie jsou už zlidovělá pozorování čilých starců (áno i stařen), kteří každé ráno začínají pořádnou lampou pálenky.
Dejte to klidně do vtipů, ale otázka zní - nemám náhodou pravdu?
2x
2x
Omezit živočišné tuky, uzeniny, zákusky, tuky mléčné. Máslo má skoro 3x víc cholesterolu, jak sádlo. To zas má víc kalorií. Pak hodně jíst jablka, syrovou zeleninu, cereálie, ryby, ořechy, luštěniny, obilní klíčky, rostlinné panenské oleje, česnek, cibuli, brambory...Jestli i tablety, tak chrom s B6, Mg, D a C vitamín. Pohyb, a nejíst na noc!
Z toho alkoholu bych doporučila akorát víno. Za sebe víno červené. Obsahuje třísloviny, antioxidanty- podporují imunitní systém, detoxikují . Z minerálů obsahuje hlavně draslík, železo, hořčík a vitamíny B a C. Působí příznivě na střevo. Ale pít jen s mírou, max. dvě deci za den!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.