Něco na stres bez předpisu

Guajacuran a hořčík.

Na silný stres-to bude spíš lék na recept. Zaměřte se na příčinu, proč se stresujete. Více se toho naučit? A být tak více v jistotě, že sám sebe nezklamete a stres tak ubyde. Jestli se vám třeba ve škole nelíbí, že tam nemáte kamarády, blbě se tam cítíte, nebo snad šikana, posměch. tak to člověka fakt otráví a vezme náladu. O tom mluvte třeba s rodiči. Ale něco přírodního na stres vám v lékárně určitě doporučí i bez receptu, odborněji vám poradí.

cvičit, zvedat tezke váhy, jako chlap byst tohle mit neměl, asi mas hormonalni nerovnovahu...malo testosteronu..dostatek testosteronu zpusobuje, ze mas tzv "v pí*i". A cvicenim, tim, že nemas nadvahu zpusobujes, ze ho telo vyrabi vic.

Nejjednodušší je odstranit stresující faktor. Jenomže ono to vždy nejde, do školy se musí. Tak meduňkový čaj před spaním, vstávání do sluníčka a jízda na kole nebo na koloběžce. Včera jsme měli mistrovství v koloběžení, koloběžka se dala zdarma půjčit, za rok bude jízda zase, přijďte! praha6.cz/...