Stres

Člověk ve stresu se musí hlavně dosytosti někomu vypovídat. Potřebuje někoho, kdo vše s ním rozebere, povzbudí ho, poradí mu nebo snaží se mu pomoci v čem si sám neví rady. Potom by se mohl zklidnit, taky by neměl zůstávat o samotě. Někdy ale i ty léky už jsou nutné.

Člověku ve stresu pomůžete, tak že naleznete a vyřešíte příčinu stresu.

Málo informací. Stres a stres je rozdíl, jak u koho a hlavně, co je důvodem.Ten pomoci řešit. Zajímat se, vyslechnout. Jednat klidně a s rozvahou. U dítěte / i některého dospělého/ pomáhá pořádné pevné objetí. Já bych přidala hořčík, jehož nedostatek přispívá k nervozitě a napětí v těle.

Když nechce léky, at se obrátí na přírodu, vařít čaj z medunky, z tymiáu. Dobré jsou kapky z kozlíku lékařského tzv. Badriánské kapky. Vedle hořčíku ještě nárazovou dávku céčka, třeba vymačkat dva citrony.

Definujte "ve stresu". Myslíte deprese? Nebo nadměrné vytížení v práci, šikana, rodinné problémy, ...

Pokud se člověk potýká se skutečnou depresí, nepomůže nic z babských rad. A záleží hodně na tom, jak hluboká ta deprese je. Ty těžší formy se opravdu nedají zvládat bez medikace a odborné pomoci. Jde v podstatě o chemii v mozku, která je potřeba doladit uměle. Člověku nepomáhá pohyb, rozptýlení, spánek, meditace... Ani fyzická práce nebo vyplakat se někomu na rameni.

Pokud jde pouze o překonání stresu jako takového, tak medikace potřebná není. Tam je třeba hlavně odbourat příčinu. A pokud to nejde, pak stresové situace vyvážit těmi, co daného člověka nabijí, dodají mu energii. M.

Hledejte psychoterapeuta, který dělá hlubinnou abreaktivní psychoterapii (a opravu ji dělá, ne že si jenom s klientem povídá).