Dobrý den,
nedávno to byl přesně půlrok co jsem si vůbec nezapálil.
To přestávání bylo u mě takové že jsem se rozhodl už trochu z větší vážností než u těch předešlých pokusů přestat definitivně v září.
Z 10-15 cigaret co jsem běžně kouřil jsem byl na nule za den a to jsem první dny prožíval naprosto šílené absťáky.
Dlouho to nevydrželo ale oproti předešlým pokusům jsem to nevzdával a zůstalo to nějak u 1 cigarety za den, někdy 2. Někdy i týden pauza a pak zas.
Tohle pokračovalo do listopadu a od listopadu jsem vykouřil jen 2 a ta poslední byla pře půl rokem. Do teď nic...
Chuť jsem vlastně pak už ani moc neměl, šel jsem opravdu do sebe a během dne si na cigaretu snad ani nevzpomenu.
Poslední týden se ale něco děje a hlavně o večerech mě hlodá myšlenka na cigaretu.
Tušil jsem že s příchodem léta a celkově té letní atmosféry se to ve mě zlomí a budu mít zase chuť na cigaretu.
Během léta jsem si cigartu totiž vychutnával nejvíc,teplé noci sváděli k tomu si jít na zahradu při měsíčním svitu dát 1-2. Určitě to ale není nějaký absťák ale pouhá zvědavost díky které jsem i začal kdysi kouřit, taky to bylo neodolatelný. Obzvlášť když v tom člověk vyrůstá...
Rád bych se těhle chutí zbavil, bojím se že bych do toho spadl znovu a to by byla velké škoda když už jsem to vydržel takhle dlouho.
Jak jste přestávali vy? 
1x
Promiň, ale jsi slaboch. Já jsem skončil 31.12.1992 chvíli před půlnocí a od té doby jsem si nezapálil. Předtím jsem kouřil 20 - 30 cigaret denně. Takže už 27 let a kousek jsem neměl cigaretu v puse a vůbec mi to nechybí. Je to jen o silné vůli.
doplněno 24.06.20 22:43:
Držím palce
doplněno 24.06.20 22:55:
@72mona: Mysli si co chceš. Jen já sám vím, jak to probíhalo a co si myslíš ty je mi úplně ukradené.
Máš pravdu, nemám ani v úmyslu že bych se toho opravdu dopustil. To bych si musel ruce useknout...
Jen mě zajímají zkušenosti ostatních co nekouří třeba více let. Proto to sem vlastně píšu 
Satame, satame... 
pokud ti to nechybí, nemusíš mít silnou vůli. Silná vůle je o tom, že si radši okoušeš prsty až k dlaním, než aby sis zapálil. Mít chuť na cigaretu (čokoládu, večeři v deset jedenáct večer, sex...) a nevzít si, to je oč tu běží. Závislý se chuti na "to" nikdy nezbaví. Chvíli je klid a chvíli je krize. Je jedno, kdy se s tím oficiálně skončilo. M.
Satame - "Co si myslíš ty, je mi úplně ukradené". Nic ve zlém. Až si něco přečteš o závislostech, pak mi přijď pošeptat do ouška. Já si právě jdu okousat prsty až k dlaním. Dobrou noc. M.
1x
Jednou jsem přestala kouřit a po několika letech znova začala, vědomě a bez výčitek. Ne že bych podlehla závislosti, prostě mi to chutná. Teď jsem přestala při posledním zvýšení spotřební daně, nehodlám už krmit Klekánici. Bez problémů, chuť na cigaretu nemám, pro jistotu nosím v kabelce tabletky Niquitinu, ale ani je nepotřebuji. Vztek na nenažraný stát je větší než chutě.
0x
Ahoj,
je normální že se vrací chuť nebo jen představa na ,,to´´. Já přestával kouřit několikrát. Nekouřil jsem 2 roky, pak zas začal, pak nic 11 měsíců a znova. Zkoušel jsem postupku, náplastě, kusovky, vše naprd, nefunguje to. Nejlepší je naráz a basta. Nejdřív ale hlava musí přesvědčit tělo že je to nafurt. Nekouřím od 1.4.2008. Tím samým jsem si prošel u alkoholu. Nepiju od 1.4.2003. A slabochem určitě nejsi, jak to tady někdo napsal. Slabocha by totiž vůbec ani nenapadlo s tím něco udělat. Tak ať se dílo daří.
0x
Je to už spousta let. Kouřila jsem kdysi taky, s hanbou se musím přiznat. Pak jsem měla nějaké zvláštní období, kdy mi kouření úplně přestalo chutnat. Tak jsem si řekla - tolik peněz za to a ještě z toho nic nemít, to nemá žádnou cenu.
Chuť na cigaretu se mi už nikdy nevrátila. Nebylo vůbec těžké to vydržet, prostě se mi to samo zošklivilo. A je to už několik desítek let.
A moje "prouzená" kamarádka dodnes smutně říká: Ty se máš. Kdyby to takhle fungovalo u mě. 
Jaga.
0x
Ja jsem prestala uz davno, 31.12.2001. Z lasky, jelikoz se to chlapci nelibilo. Musim priznat, ze jsem potom stale na cigarety myslela, ale vydrzela. Asi po roce a pul jsem si na nejakem vecirku zapalila jednu cigaretu a az to byl pro mne moment, kdy jsem s tim definitivne skoncovala i v hlave. Bylo to opravdu fuj.
I kdyz jsem potom pribrala asi 13 kilo za rok a pul a potom mi to dlouho trvalo zhubnout, tak jsem porad rada, ze jsem s timto zlozvykem prestala. Jo a mimochodem, tomu chlapci to stejne nebylo dost
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.