Ventilování vzteku

Mít stále vztek není normální, to by chtělo spíše navštívit psychologa. Já, ač jsem na světě už pěknou řádku let (pár desítek let), nepamatuji, že bych měl někdy vztek a že bych kvůli tomu do něčeho mlátil, nebo kopal. Čemu říkáš, že jsi dospělý? Podle tvého vyjadřování to tak ale nevypadá.

Pěkný den,

asi jste výbušnější povahy. Podle mě je na vyventilování emocí dobrý sport. Zničit se u nějaké fyzické aktivity,která vás bude bavit. Já jsem melancholik a mám problémy s vyjadřováním emocí. Ale když se vzteknu,přejdu do cholerika snadno. Mně na blbou náladu,která by mohla vyústit v destrukci,pomáhá právě sport...třeba plavání,jízda na kole i turistika je fajn...

Vyčistím si hlavu a hned je mi líp.

Pokud se nedokážete ovládnout ani v běžném každodením životě a cloumá s vámi vztek na vše co není po vaší vůli, podle vašich představ a řešíte to agresivitou, potom se jedná o poruchu osobnosti.

Dveře jsou na ventilování vzteku dost drahé. Boxovací pytel by to chtělo. Když si vztek vybiješ, tak by ses měl zklidnit. Taky by ses měl učit vztek ovládat, protože s takovou povahou doma nebo na pracovišti, to musí být med. Doporučuje se vynechat cukr ve stravě, zejména u dětí působí jeho přemíra na mozek tak, že u nich provokuje záchvaty vzteku, roztržitost a nesoustředěnost.

K tomu používám PC. Vyřádím se u FPS her a je klid. Je fakt,že mám neustále v záloze další dvě klávesnice,protože občas některou "restartuji" pěstí... . Pomáhá mi to se "ukostřit" a nenadělám škodu. A myslím si,že ano,vztek je dobré nějak vybít...

Kdysi jsem sledovala pořad o vědě. A tam mimo jiné potvrdili, že nadávky pomáhají vydržet více (myslím že šlo o bolest). Tak věřím, že i to vaše bouchání dveřmi má pozitivní vliv Než to v sobě držet...nebo to obrátit proti jiné osobě... Ventilovat vztek je dobré, jen nevím, jestli těmi dveřmi To jsem dělala jako náctiletá

Třeba zrovna ten boxovací pytel není od věci. Než si něco zničit, tak použít věc pro to určenou. M.

Neuražte se, ale z lékařského hlediska takového záchvaty zuřivosti u mužů způsobují často v sexuální oblasti velké potíže, mají za následek impotenci. Takže ve vlastním zájmu to řešte, např. u psychologa a dále pak nějakým sportem.

Pamatuji se na jednoho z rodiny, když se dopálil a řval na všechny kolem, že tohle tak nebude, že to tak nechce! Až už ho s tím nese.ou! A nakonec vyštěkl: "Asi budu flegmatik!" .. Napětí spadlo a všichni se rozesmáli. I on.

Nejlepší by bylo vyřešit a odstranit to, co ten vztek vyvolává.