Ahoj. Už jsem se s tím setkal dávno, ale nějak mě to jen prolítlo hlavou a dnes jsem si na to vzpomněl a začalo mě to zajímat. Tj. jezení se zavázanýma očima (člověk se tak neřídí kolik toho má v talíří, ale jak se opravdu cití - najezeně a nebo si musí přidat). Myslíte si, že je to efektivní?
Napsal jsem do nadpisu sice slovo dieta, ale spíš mám na mysli zdravé stravování (myslím jen mnozštví jídla a ne omezování různých druhů mas, ovoce atd...) Přeci když člověk jí, tak se řídí talířem jak to na něm vypadá. "Tady ten malej kousek sním a ten další už nebudu načínat". Nebylo by opravdu efektivnější pro organismus sníst tolik, kolik opravdu potřebuje a neřídit se rozumem?
Díky za připomínky a případnou přiloženou literaturu. 
0x
Sebedisciplína a pevná vůle plně postačí.
Mozek nám dává impulz nasycení po cca 20ti minutách.
Pokud jíme dál,je to již obžerství.
Samozřejmě nepočítám ovoce a zeleninu.
Ještě dodám,zkuste pít poctivě opravdu dejme tomu dva litry vody denně.
Pocítíte sám ten zázrak...
Nemusíš být slepý,postačí,když jsi chytrý
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.