Byl jsem na rozboru krve na všechno,je mi 63 let,HDL 0,76, LDL 3.39 MÁM TO ZVÝRAZNĚNÉ.Máte někdo zkušenosti,jak to dát do pořádku?
0x
Není to tak hrozné... mnozí by Vám záviděli.
s tím rozborem půjdete ke svému lékaři a ten ví určitě, jak to dát do pořádku. Zná také Váš celkový zdravotní stav.
Nám by nepomohla ani křišťálová koule...
0x
Tady si přečtěte vitalia.cz/... omezte tučné, smažené, atd., více pohybu, promluvte si s ošetřujícím lékařem, doporučí, co je vhodné.
doplněno 23.09.16 20:57:
To se tedy paní Margaretě Ilipulosové moc nepovedlo 
Ale já to sem dala hlavně kvůli těm hodnotám, pokud se podaří snížit trochu ten špatný cholesterol, tak to bude v pohodě. Já užívám Pharmtinu a mám momentálně ten "špatný"okolo 2,5.
Ale lékař rozhodne, co dál. myslím, že tyhle hodnoty jsou celkem dobré, že to spraví jen úprava jídelníčku.
Z uvedeného odkazu vybírám
K účinnosti při snižování hladiny cholesterolu doporučují odborníci zařadit do jídelníčku 2 až 2,5 g rostlinných sterolů denně. Toto množství obsahuje například 425 rajčat, 150 jablek nebo 83 pomerančů.
Já fakt denně nezvládnu 83 pomerančů 
, jak jste na tom vy?
Já bych si dal frťánka nebo pivo.Alkohol likviduje ten špatný chlesterol !
Jinask nejlepší je se na to vy...Kolegy si to bral až moc a oúpravdu se držel s dietou a nic mu nepomohlo,pak se na to vytentočkoval přestal se omezovat a najednou byl s cholesterolem OK!
0x
Mám cukrovku, cukr si držím léta skvěle, váhu taky a cholesterol jsem teď měla 6,7. Prý špatný tukový metabolismus. Opět jsem dostala léky (statiny), o kterých jen na internetu čtu, že škodí víc, než vysoký cholesterol. Taky tam čtu, že to chce vyléčit záněty v těle, často neobjevené a chol. se upraví sám. Tak nevím, co má chudák člověk dělat?
0x
Hlavně do sebe neházejte hrstě chemických léků, které nás údajně léčí, ale ve skutečnosti zabíjejí, aby nám nemuseli vyplácet důchody a aby léky šly na odbyt ve velkém.
doplněno 25.09.16 08:42:
cholesterol je u každého individuelní, že máte o trochu vyšší, než soused, tak to hned neznamená, že jste nemocen,
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.