Rostlinná strava

Teoreticky ano, ale prakticky pochybuji. Tělo potřebuje maso kvůli energii a to ti poví každý specialista na přežití. Pokud děláš nějakou těžkou práci tak tě to rychle odrovná. Jsme všežravci a máme jíst všechno a ne jenom zeleninu a ovoce. Je to tak od přírody. Na jednu stranu je to určitě vítaná dieta krátkodobá,

Nedá se přežít na luštěninách, ovoci a koktejlech. Je to naprostý nesmysl.

Dá se fungovat jen na základě stravy neživočišného původu= vegani, ovšem předpokládá to velmi dobře sestavený jídelníček kdy se pestrostí plodin a jejich množstvím "sanuje" daleko snazší získávání plnohodnotných bílkovin z produktů živočišných, veganství není tak snadná cesta ovšem např. již vegetariánství kde se připouští užití např. mléčných produktů či vajec není "tak těžké praktikovat"----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Příkladem z praxe jsou chudé oblasti kde lidé neměli zdroj živočišných bílkovin a byli odkázáni zejména např. na kukuřici, již ta je schopna udržet člověka při životě byť nepokryje zcela potřebu plnohodnotných bílkovin, je-li člověk již dospělý pak taková dieta většinou již následky nepřinese od útlého věku mají ale takoví lidé "drátovitou postavu" apod.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Na druhé straně dnes dochází k opačnému problému kdy se lidé zejména tady v evropě masem doslova překrmují, existují studie které praví že nadměrná konzumace bílkovin "překrmování bílkovinami" může vést ke vzniku závažných chorob a zdravotních komplikací...Čili i zde platí "všeho s mírou" tzn. nekonzumovat živočišné produkty zejména maso každý den 3x denně

Asi se dá. Má to ale jednu podmínku. A to takovou, že naučíš nakupovat a pak vařit. Že si najdeš informace o jednotlivých surovinách a pak se naučíš správně je zpracovávat tak, aby tvůj organizmus dostával to, co ke zdravému životu potřebuje. Ale na nějakých kupovaných polotovarech nebo hotovkách, o kterých nevíš, z čeho doopravdy jsou, nemáš šanci přežít. Tohle stravování chce čas a peníze.