Jak správně čistit zuby

Od: Datum: 27.12.15 00:56 odpovědí: 8 změna: 27.12.15 22:10

Dobrý den řeknu to na rovinu.

Jakou používáte nejčastěji zubní pastu hlavně aby neopsahovata toxíny a konzervanty.

Za druhé jaku mám používat ustní vodu,používám listerine každý den dvakrát jo a má někdo zkušenosti jak si zprávně čistut zuby manuálním kartáčkem,jednosvazovým a mezizubním.

ps jak se používá jazykoškrabka.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 27.12.15 01:03
avatar

Značky zubních past střídám, jednu oblíbenou nemám.

Veškteré tyto otázky spíše než my zodpoví dopodrobna zubní hygienik. Mě tam vždy učili postupovat krouživým pohybem i přes dásně (na ty většina lidí zapomíná, pak z toho jsou záněty dásní a následně i vypadávání zubů). Mezizubní kartáček by se měl volit o takové tloušťce, aby přesně zapadl do vašich mezizubních prostor (tedy ani moc velký, ani moc malý - velký tam nenarvete a malý je nevyčistí důkladně). Na základní vyčištění mezizubních prostor je dobrá tzv. pilka (vlastně zubní niť s rukojetí), ale prý nastačí - ohledně důkladnějšího čištění viz výše.

... "opsahovat"...? *blee*

Od: ver®
Datum: 27.12.15 02:09
Zajděte si na zubní hygienu. Tam odstraní kámen, vyčistí i horší zabarvení, vyzkouší mezizubní kartáčky a naučí správnou techniku čištění.
Od: bambulak
Datum: 27.12.15 10:49

Děkuju

Datum: 27.12.15 09:18

oblíbená Ajona na bylinné bázi

Nechcete chemikálie a používáte Listerine? Ten je totálně chemický! Zkuste nějakou bylinnou ústní vodu

Datum: 27.12.15 10:16
avatar
Já nejdřív obkroužím a pak znovu - tahy od dásní k konci zubů - tím se dásně masírují a přitlačí zpět k zubu. Na kartáček se netlačí, důležitější je počet přejetí po zubu. Dr říká, že takové zuby má v mém věku málokdo. Jinak listerin je k ničemu, každý POCTIVÝ dentista vám potvrdí, že zázraky z reklamy se nekonají. Naopak alkohol a ty chemické sračky přispívají k vzniku nádorů v ústech. Netřeba to tedy přehánět. Pasty stačí taky opravdu jen trošku, důležitá je hlavně technika čištění a rozumný kartáček. Super hyper kartáčky s vzhledem ala startrek jsou k ničemu. Dopřejte si tedy kvalitní kartáček(curaprox), rozumnou pastu(ne nutně tu nejdražší v regálu), mezizubní kartáčky a správnou techniku čištění. Jednou za čas (třeba týdně) je dobré použít fluoridový gel od elmexu pro snížení demineralizace skloviny. Ještě bych dodal, že pokud se vám zuby kazí pokěkud víc, je dobré zajíít i na dentální hygienu. Tam vám odstranní zubní kámen a zuby vyleští(nedrží se na nich tolik plak)
Datum: 27.12.15 17:16

Zuby si čistím tak jak mě to naučili na dentální hygieně. Řekl bych, že to dělám správně, protože při poslední návštěvě zubaře (před Vánoci) mou hygienu zubů pan doktor jen a jen chválil.

Nejdůležitější je mechanické čištění. Neboli, není vůbec nutné používat zubní pastu. Všechny pasty jsou dost podobné, takže je téměř jedno jaká se používá, ale za kvalitní a lepší se považuje elmex - používám.

Ideální zubní kartáček má všechny štětiny stejně dlouhé a mělo by jich být co nejvíc - já používám Curaprox 5460 (číslo udává počet štětinek). Tento kartáček používám s pastou stírací technikou - jakoby od dásně ke špičce zubu. Jako doplňkový kartáček bez pasty požívám jednosvazkový kartáček Tepe. Tím lze pečlivě vyčistit zadní zuby a detaily zubů, zejména styk zubu s dásní.

Mezizubní kartáčky používám různé, hlavně Tepe. Velikosti různé - zubaři a hygienisti na to mají takovou měrku, kterou Vám to změří. Já jsem si poprvé koupil sadu s více velikostmi a vyzkoušel. Údajně stačí do každého mezizubního prostoru zasunout jen 1x každý den.

Zubní nit používám různou. Ideálně nevoskovanou, ale je to jedno. Tou je potřeba vyčistit styčné plochy zubů a taky spodní část, která příléhá k dásni - nebát se zajet co nejníž až do dásně. Ze začátku teče krev, ale po pár dnech je to v pohodě.

No a nakonec 1x týdně používám gel proti zubnímu kazu - jmenuje se Elmex gelée. Obsahuje vysoké množství fluoru. Po vyčištění se nesmí vyplachovat ústa a pít, aby to ještě působilo.


doplněno 27.12.15 17:19:

Ústní vody jsou úplně k ničemu. Spíše jen pro osvěžení dechu. Dle hygienistky je konkrétně listerin tak silný, že ničí i ty vhodné bakterie a proto se některým lidem tvoří nadměrné množství aftů.

Já listerin také používám, ale jen občasně.

Datum: 27.12.15 21:23
avatar

Taky jsem používal systém od dásně k špičce zubu a zjistil jsem po čase, že to není úplně dokonale vyčištěné. Po přejetí jazykem některá místa nebyla hladká. Proto nejdřív čistím klasicky krouživě a zakončuji stíráním. Mimochodem, každý druhý odborník vám řekne něco jiného. Někdo kroužit, jiný stírat. Kartáček curaprox je asi nejlepší volba i přes vysokou cenu. Pasty je dobré střídat. Jinak ústní vodu používám velmi zřídka a hlavně kupuji v Lidlu. Měla totiž dle laboratorních testů výborné hodnoty obsahu fluoru a dalších potřebných látek.

Datum: 27.12.15 22:10

Ano, s tím pohybem kartáčkem to dělám přesně tak. Nejdřív krouživě a pak stírání.

Díky za tip na ústní vodu. Listerin mi dochází, tak se v lidlu poohlédnu.

 

 

 

Poslední otázky Poradny volná diskuze
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.