Zdravím, poprosím někoho o radu, začal jsem po delší době cvičit, dříve jsem cvičil každý den, ale začli problémy se zády, konečně je všechno vpořádku a začal jsem zase pomalu něco dělat, ale... po klikování mě začal bolet sval, nikdy jsem s tím problém neměl, jestli byl až tak ochablý, nebo je to něco jiného, opravdu nevím, mám ho až do červena,
dříve jsem s tím problém neměl a teď po pár klicích, ani nevím jak se jmenuje, ten co si můžete nahmatat a chytit do ruky, mezi podpaží a hrudí, viz. obrázek
http://i.imgur.com/nKoM6YO.jpg
Díky
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Bolest je zřejmě z důvodu delší prodlevy namáhání tohoto svalu. Také je možnost mírného nachlazení - tělo pak více vnímá zatížení.
Podle popisu jste tento sval moc zatížil po prodlevě cvičení, chce to nějaký čas nechat v klidu a pak pomalu zatěžovat a kliky přidávat postupně, vypadá to na namožení možná s částečným poškozením, ale mělo by se to dát dohromady.Je možno zkusit např léky na bázi brufenu a pokud by bolest po pěti dněch nepřestala tak doporučuji lékaře, protože by se mohlo jednat o vážnější problém.
- Stornování objednávky přes e-shop - 1 odpověď
- Věřite, ze všechno má svůj čas? - 10 odpovědí
- Název filmu - bez odpovědi
- Léto a zima ve Středozemí - 1 odpověď
- Vidí nás mrtví? - 23 odpovědí
- Zahraniční stránky podobné jako Poradte.cz - bez odpovědi
- Ujalo by se to v zákoně? - 39 odpovědí
- Zhubla jsem o dvě velikosti - 17 odpovědí
- Kotě a ušní svrab - 11 odpovědí
- Hledám výmluvu,když se nesmím koupat kvůli MS - 26 odpovědí
- Rozmýšlím nad pracovní nabídkou - 10 odpovědí
- Opuštěná hájovna na samotě u lesa - 13 odpovědí
- Mění čárka význam? - 22 odpovědí
- Nejrušnější místa v Ostravě mladých - 1 odpověď
- Smrtelná nehoda a natáčení - 65 odpovědí
- Prodej parfému přes telefon, zrušit obj - 67 odpovědí
- Průzkum: Jak často máte sex? - 59 odpovědí
- Nahota az od 18? - 45 odpovědí
- Nosit džísku na holo? - 54 odpovědí
- Jak byste se zachovali - 91 odpovědí
- Doplatila jsem na Uber - 12 odpovědí
- Proč buldozery parkují takhle divně? - 22 odpovědí
- Co to je? - 13 odpovědí
- Nové zpřísněné zákony v Chorvatsku - 39 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz