Kliky, bolest svalu

Od: Datum: 17.12.15 15:24 odpovědí: 4 změna: 17.12.15 15:48
avatar

Zdravím, poprosím někoho o radu, začal jsem po delší době cvičit, dříve jsem cvičil každý den, ale začli problémy se zády, konečně je všechno vpořádku a začal jsem zase pomalu něco dělat, ale... po klikování mě začal bolet sval, nikdy jsem s tím problém neměl, jestli byl až tak ochablý, nebo je to něco jiného, opravdu nevím, mám ho až do červena,

dříve jsem s tím problém neměl a teď po pár klicích, ani nevím jak se jmenuje, ten co si můžete nahmatat a chytit do ruky, mezi podpaží a hrudí, viz. obrázek

http://i.imgur.com/nKoM6YO.jpg

Díky


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: jmlc®
Datum: 17.12.15 15:32
avatar

Bolest je zřejmě z důvodu delší prodlevy namáhání tohoto svalu. Také je možnost mírného nachlazení - tělo pak více vnímá zatížení.

Datum: 17.12.15 15:48
avatar

Dobře, děkuju

Datum: 17.12.15 15:44
avatar

Podle popisu jste tento sval moc zatížil po prodlevě cvičení, chce to nějaký čas nechat v klidu a pak pomalu zatěžovat a kliky přidávat postupně, vypadá to na namožení možná s částečným poškozením, ale mělo by se to dát dohromady.Je možno zkusit např léky na bázi brufenu a pokud by bolest po pěti dněch nepřestala tak doporučuji lékaře, protože by se mohlo jednat o vážnější problém.

Datum: 17.12.15 15:48
avatar

Dobře, děkuju, je to opravdu zvláštní, udělal jsem jich sotva 15, dám tomu čas, na doktora to snad nebude

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.