Ledove nohy

víc pohybu

A to jen tak? Nic víc? Já to mám od páteře, skříplý nerv.

Údajně pomáhá "Kneippův chodník". Jsou to bazénky s oblázky na dně a se studenou a horkou vodou. Střídavě se vstupuje do studené a do horké. Tento druh vodoléčby bývá někdy součástí veřejných bazénů, větších veřejných saun, různých wellness a podobně.

Kolik máte roků? Při jiné příležitosti jsem se se syndromem studených nohou setkala. Hledala jsem to povídání a ze spousty, které strajda Gůgl nabízí, jsem vybrala http://www.jarodic.cz/cz/jak-vyzrat-na-studene-nohy.php

Po ranním a večerním umytí nohou ve studené vodě se pak celý den nožičkám zdá, že je pěkně teplo.

V práci, kde je studená podlaha a průvan při zemi to chce dobré, tedy skutečně dobré, teplé ponožky a dobrou obuv.

Pokud někdo má v ložnici chladno a při spaní vystrkuje nohy zpod peřiny a navíc má otevřenou (mikro)ventilaci a táhne mu na nohy, tak může s výhodou využít teploučné silné spací ponožky Boma. Pěkně barevné (což není v noci vidět, ale jsou dobré i na večerní posezení u televize), teplé, ale nejsou na denní chození.