Každý je individuální a potřebuje své počty, ale v zásadě důležité je vytrvat a neshazovat břicho sedy lehy, ale jidelnickem a třeba během. Vyrysovat břicho není to samé jako ho shodit.
kristynam
Takže, kdybych chtěla vyrýsovat, tak to stačí. Ale kdybych chtěla shodit, tak musím navyšovat?
majsterjoe*
Na hubnutí je nejlepší minimálně 30minutový pohyb ve mírně zvýšeném tepovém pásmu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
