Dobrý den,
zajímalo by mně, jestli je možné nějak zabránit pokusům organismu o mikrospánek. Jedná se o stav cca do dvou hodin po teplém obědě.Káva ani energy drinky nepomáhají, a prostě usnout by zaměstnavatel nejspíš neuvítal (doma mi to může být celkem jedno). Jedná se o monotoní práci, při které je ale důležitá i jistá míra soustředění a permanentní čučení do monitoru. Spánek navíc nemám z čeho brát a cca 7-8 hodin by měl být přece normální standard.
0x
A čemu se divíte? Však to je snad normální a fyziologické, že se po jídle chce spát, nebo to aspoň minimálně člověka nutí odpočívat. Holt, žaludek a to ostatní, co po něm následuje, se připravuje na trávení. Bohužel, nikdo toto v práci nezohledňuje. A sedm až osm hodin spánku? To snad ani není standard, ale luxus, ne? Já jsem například nespala 8 hodin v kusu v noci už několi let...a taky funguju. Jestli na vás jde po obědě u nudné práce u monitoru mikrospánek, zkuste se na chvilku projít za předpokladu, že to tedy jde, no. Káva někdy může nakopnout, někdy naopak může kofein vás ještě více utlumit...
0x
Na tento stav je dobrý vtip. Manžel večer říká manželce: "Zítra příjdu z práce dřív a umiluju tě k smrti." Druhý den sebou manželka hodí, upeče kachničku, uvaří zelíčko a knedlíčky, pivečko dá do ledničky. Dkyž příjde manžel z práce, naservíruje mu a sama vlítne pod sprchu. Kyž vyběhne, najde muže na gauči, mžourá jako dobře nasycený kocour a přede: "Stará, dneska ti daruju život." 
Odkrvil se (nejen) mozek a prokrvil se žaludek.
0x
Jo "gastrodemence" je zrádná a na potlačení spánku / mikrospánku je dobré cucat ENERGIT, zabírá to líp než energetické nápoje nebo káva - alesoň u mne 
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.