Potrebuji pribrat?

Od: Datum: 04.07.15 15:15 odpovědí: 7 změna: 04.07.15 16:44
Zdravim, jsem 16ti lety kluk, 188 cm, a vsichni mi v posledni dobe rikaji, ze jsem moc hubeny. Tak abych zacal, jeste pred rokem jsem mel 86 kg a to jsem mel takovych 180 cm, a ted mam 72 kg na vysku 188 cm. neda se rict, ze bych drzel dietu, i kdyz to nebylo od veci, ale zmenil jsem jidelnicek (pryc vsechno sladke, tucne apod...) a tak jsem dosel na tuto vahu. Jiste, ze jsem rad, ze jsem s vahou dokazal pohnout ale na druhou stranu ve mne prevazuje nejistota jestli jsem moc hubeny a mam pribrat a nebo jestli si mam vahu dal udrzet. Podle BMI mam 20.37 v rozmezi 18,5 - 24,9. Neverim ani BMI, protoze se neohlizi i na svalovou hmotu, ktere mam pomerne hodne a bez tuku a svalu mi to ukazuje 62 kg. takze na svalovou hmotu ohled urcite nebere. vsichni mi rikaji, ze jsem kost a kuze, zajimal by me vas nazor, jestli bych mel pribrat vic a nebo zustat tam kde jsem, protoze nevim jak to mam dano geneticky, jestli priberu hned a nebo jestli hure. Predem diky
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 04.07.15 15:32
avatar

jsem o 1 cm vyssi a moje idealni vaha je 68-70, ted mam 85 a mam solidni bachor *smich*

Datum: 04.07.15 15:47

Já bych řekl, že je to normální. O to spíš, pokud jak sám tvrdíš máš v té váze spíše svaly než tuky. Postupem času chtě nechtě přibereš i tak. Pokud ti to říkají lidi z rodiny, tak ty ti budou říkat i když budeš vážit 150kg a jak o deka přibereš, začnou pak zas říkat, že jsi tlustý, u rodiny je to bohužel normální. Pokud to říkají jiní, tak pravděpodobně jen závidí. Důležité je aby jsi byl spokojený sám se sebou ;)

doplněno 04.07.15 16:37: Jako malej jsem byl hloupej a moc nejedl, hodne lidi se mi smalo, ze jsem kost a kuze, v devatenacti jsem zacal pravidelne jist a i pribirat, dnes mam 196cm a 98kg jen ty speky musim premenit na svaly :-D dnesky ti co se mi smali jsou vychrtli ubozacci a ja oproti nim kus chlapa...
Od: martin68*
Datum: 04.07.15 16:02
Dekuji za odpoved, vidim, ze i vy vite jak je to s tim, kdyz vam to rekne nekdo z rodiny. A presne tak si myslim, ze to je, pokud to rikaji lidi kolem, neco na tom bude. samozrejme moje vaha mi prijde idealni na vek a vysku. :)
Od: hjo
Datum: 04.07.15 16:22

Nebuďte zahleděný do sebe a žijte jak je vám příjemné. Váhu nijak neřešte. Veřte, že 9 lidem z 10ti je vaše váha ukradená.

Od: hjkhkf
Datum: 04.07.15 16:37

Bez fotky těžko říct. Ale čistě podle čísel to je asi docela nízká váha. Ale nebojte, přijde třicítka, sedavé zaměstnání, zpomalení metabolismu a budete mít bachor co by dup.

Datum: 04.07.15 16:44
Staci prace na smeny a trosku stresu a jde to samo... :-D
Datum: 04.07.15 16:42
avatar
Svalová hmota je těžší než tuk, takže pokud jí máte a na svojí výšku máte pouze 72, je to docela málo. Přibrat byste určitě trochu měl.
doplněno 04.07.15 16:55: Jinak ohledně BMI a svalovou hmotou to je spíše nepřesné na druhé straně. Jelikož je svalová hmota těžší než tuk, tak spoustu kulturistům to při výpočtu BMI ukazuje nadváhu, protože na svou výšku váží víc těžké svalové hmotě.
Ve vašem případě svalová hmota váš výpočet BMI nijak nezkresluje a tudíž, pokud vám vychází podvýživa, tak to tak pravděpodobně bude.

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.