Problémy se zaspáváním

Od: Datum: 09.10.12 07:32 odpovědí: 26 změna: 27.07.16 00:58

Dobrý den, vím že tahle otázka je divná a neustále dokola pokládaná, ale já už nevím co, a tak bych chtěl poprosit i Vás, jestli nemáte nějakou radu, jak nezaspávat. Mám s tím problémy již od střední školy, 15-16 let. Na praxi jsem neustále chodil pozdě, to ještě ale procházelo. Jenže v práci uzž je to horší, ať jsem byl v jakékoli práci, měl jsem problém vstávat. A nyní opět, a nechci přijít o nýnější práci. Zkoušel sem spát více hodin, až 10hod denně, pak opět mín, a nic nefunguje. Prosím o radu. Celkem se za to i stydím je mi 20, a evstanu bez maminky... Děkuju za každou odpověd. :)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: takata
Datum: 09.10.12 07:37

Je evidentni, ze si rad pospite, ale to asi kazdy pracujici. Osobne si myslim, ze je to o zodpovednosti, kterou asi moc nemate. Jedine co bych Vam mohl doporucit je koupe hodne hlasiteho budiku a nebo at uz Vas tedy bude Vase maminka bez, ktere nevstanete jak pisete.

Datum: 09.10.12 07:42
avatar

Včas chodit spát a budíka (hodně hlasitýho) mít co nejdál od postel aby jste musel vstát a vypnout ho.To už si snad nelehnete ne?!

Datum: 09.10.12 07:48
avatar

*smich* ja jsem tedy schopny jit klidne do druhe mistnosti, vypnout budik a pak si rict, jeste na deset minut si lehnu... Ja sice nezaspavam, ale rad polehavam co nejdele. A pak nestiham ani snidani, nic. *kafe*

Od: nevi
Datum: 09.10.12 07:51

Ale můj problém není v tom, že bych vypnul budík, a po té si šel lehnout zpět, muj problém je ten, že pokud mám nařízené klidně až 3 hlasité budíky, tak mě neprobudí.

Od: vojtechstr
Datum: 27.07.16 00:58
Já hlasitého budíka mám a to přes celý pokoj, gaky se mi kolikrát stalo že jsem i přes to zaspal. Dal jsem si i hodně budíku za sebou a stejně jsem si lehl. Já to nedělám, ale můžete to zkusit někdo jiný. Vemte si lavor/nádobu se studenou vodou a jak mile se vam povede vstát opláchněte si obličej. To se potom opravdu probudíte a nelehnete si :)

 

Od: ladaadal*
Datum: 09.10.12 08:03

Musíš při usínání myslet na to, že ráno vstáváš. Je se takhle naučil probudit těsně před zazvoněním budíku. A nebo zkusit starý zvonkový budík, co nejhlučnější a ještě se to umocní, když se postaví na talíř, na kterém jsou rozsypaný drobný.*smich*, to jsme dělali jako děti s bráchou, abchom nezaspali do školy.

Od: nemec*
Datum: 09.10.12 08:16

ve 20ti se nechat budit maminkou? :)

o jaký jde budíky, že nejsou slyšet? V rodině máme budíky opakovací, který řvou dokud je člověk nezamačkne - pak se opakují po pěti minutách. Nechce se mi věřit, že by kvalitní budík nevzbudil normálně slyšícího člověka.

pak už snad jedině elektrošoky nebo důmyslný mechanismus, který na vás v určenou hodinu překlopí kýbl vody :D

doplněno 09.10.12 08:17:

ještě se to může dělat po indiánsku a sice se těsně před spaním hodně napít, pak možná vstanete i dřív, než potřebujete :)

Od: ladaadal*
Datum: 09.10.12 08:18

Já mám na telefonu budíky dva. Jeden jako motorová pila a druhý jako lodní syréna. Když už se rozezvoní, buděj i tchýni o patro níž, taky si neumím představit, že by u toho někdo vydržel spát.*smich*

Datum: 09.10.12 08:54
avatar

To znám. Řešil jsem to hlasitým budíkem, postaveným mimo dosah rukou. Pokud ho chcete zaklapnout, musíte nejprve vstát. A takový budík, co prostě bude řvát dokud ho nezaklapnete. Pak také pomáhá nechat si roztažené závěsy, aby vás neuspávala po ránu tma v pokoji. Dále odkopnutí deky. Vstanete a skopněte deku na zem. Rozhodně nedoporučuji jít spát moc brzy. Když si člověk řekně, že se pořádně vyspí, tak to tak moc nefunguje. Spíš naopak.

Od: nevi
Datum: 09.10.12 09:15

Děkuji moc, za odpověd, určitě to pomůže. Jinak Matka mě nebudí, to sem chtěl jen jako naznačit, že mě musí někdo vzbudit. Děkuji všem za rady, jinak ty budíky které zvoní dokud se nezmačknou, tak ten mám, a několikrát zvonil tak dlouho dokud se nevybyla baterka.

Datum: 09.10.12 09:17
avatar

Mě vzbudí jen ranní sluníčko. Proto nemám závěsy ani záclony :D.

doplněno 09.10.12 09:18:

...a okno na jihovýchodní straně.

Datum: 09.10.12 10:15
avatar

*smich* takze budu do prace chodit o dve hodiny pozdeji, protoze kdyz vstavam, slunce jeste spi hlubokym spankem *frajer*

Datum: 09.10.12 12:23
avatar

Nemusí to být přímo sluníčko, stačí svítání. Prostě venku už bývá světlo od cca 5-6 hodiny. To ale platí teda jen v létě, no... ještěže má spolubydlící stejně školu jako já :D

Datum: 09.10.12 12:53
avatar

Já bych doporučil 150ti watovou žárovku přímo nad hlavu a spínací hodiny*smich*

Datum: 09.10.12 23:17
avatar

a k tomu ještě klakson z lokomotivy a nevěřím, že by to někoho neprobudilo *smich*

taky jsem na střední občas zaspával, jenže jsem to měl od domu 5 minut cesty. Ale teď dojíždím do školy vlakem a zaspat si nemůžu dovolit. Budí mě písnička na mobilu a to bez problému po pár vteřinách na nejnižší hlasitosti :) (sdílím pokoj s mladším bratrem, vstáváme každý den různě a nikdy se nestalo, že by jeden budík vzbudil i toho druhého) :)

Datum: 09.10.12 11:08
avatar

Typy lidí - skřivani, žijí ve dne, vstávají se sluníčkem. A pak jsou sovy, to jsou ti, kteří spí i přesto, že sluníčko vyšlo. Vyhovuje jim činnost v noci. Vy jste sova. Když jsem byla mladá, také se mi párkrát vyzvonil budík, který byl postavený na obraceném talíři. Rachot jako blázen a já jsem se probudila až kdovíkdy. *hi* Kupte si za 300 kč radiobudík, nalaďte si tam dobrou stanici a volume nadoraz, na plný ceres. A není boha, abyste se neprobudil.;)

Od: nevi
Datum: 09.10.12 23:07

Výborný nápad, děkuju moc, zejtra pro něj zajedu, jinak nápad se spínacíma hodinama, a 150tkou žárovkou, taky není špatnej :D :D

Datum: 09.10.12 23:19
avatar

tím světlem si až tak jistý nejsem, míval jsem pokoj na východ a nevzbudilo mě ani sluníčko přímo do očí :D a fotografický blesk taky nevzbudí, alespoň ne malé dítě (dospělého jsem ve spánku fotit nezkoušel) :)

Od: moxa*
Datum: 10.10.12 21:44

Doporučuju k tomu rádiu přikoupit ještě igelitové prostěradlo :-D

Od: itan71*
Datum: 10.10.12 21:48

@moxa nakonec skončíme u plínky a nočníku*haha*

Datum: 09.10.12 12:10
avatar

Za pár let si zvykneš a budeš vstávat i bez budíku.

Datum: 10.10.12 18:28
avatar

Každé ráno bych radši umřel, než abych vstal.

Od: itan71*
Datum: 10.10.12 21:41

Měl jsem v těch letech naprosto stejné problémy, pomohl digibudík*tuc* tehdy od ťamanů ten co hoooooodně ječíííííííííí*hej*. Teď mě vzbudí i mobil. Některým lidem vadí i třeba dioda na nějakém spotřebiči, já zavřu oči a spím, mě by zloději ukradli i s postelí a je mi přes čtyřicet. Jak jsem tady četl že je to o zodpovědnosti atd. Ten co nemá takové spaní nepochopí ostatní, se spaním a buzením bojuji celý život. Jo jen už mě taky nebudí maminka.*kafe*

Datum: 10.10.12 21:51
avatar

Přesně tak. Vždycky když slyším "život/práce tě naučí vstávat", tak se směju. Copak 9 let jsme nevstávali do školy? A mnozí další 4 roky na střední? Když si člověk nezvykne za 13 let, tak nikdy. Jednoduše ti, kteří to neznají, tak vůbec neví, o čem mluví. Rozhodně to nemá se zodpovědností nic společného.

Datum: 10.10.12 22:01
avatar
V mladí jsem taky občas zaspal ale bylo to spíš výjimečné, jen málo případu. Za ty léta jsem si tak zvykl, ze moje biologické hodiny mě budily pravidelně deset minut před tim, než budik zazvonil. Takže jsem ho natahoval jen občas a nepotřeboval jsem ho. Nejvíc mě ale mohlo nastvat, ze ten biologický budik budil i obsahem víkendu!
Datum: 11.10.12 00:05
avatar

Tak to máte velké štěstí. Děkujte za tohle.

 

 

 

Poslední otázky Poradny volná diskuze
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.