Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,existuje nějaká dieta, jak pomalu a jistě zhubnout a nepřibrat.Děkuji M.
0x
Jistě, pod podmínkou, že ji budete držet doživotně. Pak zkuste běžnou racionální stravu podle "jídelníčkové pyramidy". Ale jestli chcete zhubnout efektně, eliminovat pouze tuk, a ne svaly, musítecvičit. Jinak to prostě nejde, vykašlete se na pilulky a extra zeštíhlovací gely, to vám může sice pomoci, ale samo o sobě je to k ničemu.
0x
Diéty sú na priberanie, nie na chudnutie. Pri každej diéte pár kíl schudnete, ale potom priberiete aj s úrokmi, to je jo-jo efekt. Ak chcete natrvalo schudnúť, musíte zmeniť stravovanie, obmedziť sladké a múčne jedlá. Zakúpte si nejakú knihu o zdravom stravovaní, o zmene životného štýlu. Ak sa ňou budete riadiť, určite schudnete. Na diety sa vykašlite. Cvičiť je nutné, len ak máte veľkú nadváhu.
0x
Alf napsal nedílnou pravdu,jen je ji potřeba doplnit.Zákon o zachování hmoty a energie.
Neplatí to pouze u Vladimíra Menšíka a jeho pravidlech.Cituji:
Stoupnu na váhu a navážím 105 Kg.Vezmu do ruky buřta s křenem o celkové váze 200 g,stoupnu na váhu a navážím 105,02 Kg.
Buřta na váze sním a rázem navážím 110 kg.
Ahoj jídlo.JABRAKA
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.