Jak přibrat na váze?

Od: Datum: 02.01.13 23:18 odpovědí: 1 změna: 03.01.13 00:14

Ahoj, je mi 18 let a chtěl bych trochu přibrat na váze, protože jsem jak se říká "kost a kůže". Jenže nevím jak na to... Zdá se mi, že ať jím cokoliv prostě nepřiberu. Mám +- 180cm a 60kg.

Nevíte někdo jak a co dělat pro to abych nějaké to kilo nabral a celkově zesílil?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: askmenow*
Datum: 03.01.13 00:14

Na tohle téma t proběhla spousta dotazů, i od podobně starých kluků. Jen trošku pohledej: #pribrat

Jinak se ensnaž přibrat pomocí toho, že budeš více jíst, ale že budeš jíst vhodné potraviny ve spojitosti se cvičením - to je to, co bych řekla, že plyne z většiny diskuzí. Detaily uvidíš v nich.

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.