Dobrý den, Právě cvičim 3.den cvičební program Jillian Michaels 30 day shred a měřím 161m na začátku programu jsem vážila 70.8 kvůli tomu že mi přebývá 10 kilo jsem se pro tohle cvičení rozhodla.Jídelníček mám přiměřenou porci,Jídlo 5krát denně a mezi chody(snídaně,oběd,večeře) jím kus zeleniny.V mém jídelníčku nechybí ani cereálie,bílkoviny atd.
A teď k otázce myslíte že bych mohla vypadat takhle? : t1.gstatic.com/...
Všem děkuji za odpovědi. :D
- Jillian Michaels 30ds - 2.měsíc?
- Zhubnu s tímto jídelníčkem a cvičením?
- Hubnouci videa pro muže jako Jillian Michaels
- Máte někdo zkušenost s Jillian?
- Proč nehubnu? jím pravidelně.
- Jillian Michaels
- Zkoušel někdo výzvu od Jillian?
- Nehubnu - co dělat?
- Rozdílně velké boky
- Běhání po ránu nebo cvičení podle videa?
- Kolik mam zhubnout a jak dlouho?
- Jak použít psillyum, abych na noc nemela hlad
- Stále přibírání
- Potrebuji poradit
- Jak zhubnout?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.