Doplňky stravy aj. v časop. - důvěryhodnost?

Nevěřte žádným reklamám – ani těm z časopisů se zdravotní tématikou (i tyto časopisy potřebují reklamu, aby přežily, obsah reklamy ani inzerovanou účinnost nijak nekontrolují).

Poraďte se svým lékařem, případně s lékárníkem. Ale pozor, i oni mohou být "motivováni".

Kupujete-li pravidelně podobné tiskoviny, pak je zcela zbytečné se ptát na rady, neboť jim stejně neuvěříte. Ale přesto si neodpustím jen jeden jednoduchý příklad. Neustále se mluví a píše o nutnosti, nacpat své tělo před a během zimy vitamínem C (nejlépe v chemické podobě). Běžná strava západního světa je tak bohatá na vitamín C, že jej tělo vylučuje, neboť se jedná o vitamín, kterým se nelze předávkovat (co tělo nespotřebuje, to vyloučí). Tak si důvěryhodnost přeberte a to především v ohledu na zázračné chemikálie.

Také dám obecnou odpověď: V pořadu ČT Černé ovce dělali rozbor různých potr.doplňků,názvy už si nepamatuji a vyšlo v testech, že 90 % všech výrobků je k ničemu.Byly tak různé preparáty na hubnutí( s obsahem chromu),kloubní výživy apod.Na klouby by prý bylo,dle slov lékaře,který rozbory dělal, asi nejlepší jíst želatinu z prasečích nožiček,ale kdo by to jedl, měl by asi brzo velkou nadváhu.Takže jsem také rezignovala na to, abych si něco podobného kupovala a vyhazovala peníze za nic...

Jako doplňky stravy bych rozhodně nedoporučoval ten přípravek na účinnou likvidaci vší, konopí pro dokonalou pleť, přípravek na péči o zrak, ani čističku vzduchu s ionizátorem ! K tomu ostatnímu dodám, že pokud vás nic nebolí, tak to nekupujte, jsou to vyhozené peníze. Máte-li zdravotní problém, jděte k lékaři. Mně tento dotaz připomíná skrytou reklamu.

Hodně těchto doplňků lze nahradit čerstvými surovinami. Je to jen o myšlení. V zásadě jsou to určitě potřebné a účinné věci. Ale vysvětlí mě někdo proč bych si měl kupovat extrakty třeba z česneku, hlívy ustřičné, kurkumy, různých bylin? Když si je mohu koupit čerstvé. Tak to mě zajímá. Nebo třeba Aloe vera - tu už pěstovala moje babička, nakládala jí do lihu a konzumovala (také becherovku) a to byla prostá žena (dožila se 87 let).

Doplněk potravy nemá léčebné účinky. Kdyby je měl, byl by to lék a každý prodejce by to rád uváděl. Doplněk potravy má stejné léčebné účinky jako běžné potraviny, ale to zase žádný prodejce uvádět nechce.

Bylinné určitě fungují...používají se od jakživa, mám vyzkoušeno na sobě

Byliny pro dobrou pohodu apod... určitě ano, na spaní, nervy, žaludek, otoky apod...

Doplňky stravy jsou přípravky, které mají za úkol doplnit naši stravu o zdraví prospěšné látky, které v ní jsou nedostatečně zastoupeny. Podobně jako léky jsou dostupné ve formě tablet, kapslí, prášku či tekutiny a užívají se v malých množstvích podle návodu výrobce. Od léků se ale zásadně liší: doplňky stravy nejsou určeny k léčbě onemocnění, posuzuje se pouze jejich zdravotní nezávadnost, ale není hodnocen jejich účinek na zdraví. Výrobci doplňků se proto často odkazují na studie prováděné s léčivými přípravky obsahujícími stejnou látku, protože léčivé přípravky před uvedením na trh povinně procházejí registračním řízením, kde je na základě klinických studií hodnocena i jejich účinnost. Jen ve Spojených státech amerických se za ně ročně utratilo více než 3,6 miliard dolarů. Ve vyspělých zemích je užívá až polovina obyvatelstva, především lidé, kteří aktivně přistupují ke svému zdraví a sportovci. Aktivně sportuji a použivám doplňky stravy. Zatím používám jenom produkty, které jsou výrobené v USA. Většinou z nich jsou ve formě tablet a mám dobrou zkušenost.