Jaké znáte tipy na ranní vstávání?

U mě nejlépe funguje to, když vím že prostě vstát musím.

Když si řeknu že jen tak vstanu třeba v 8h, abych něco lépe stihl, tak vstanu třeba až po pátém zvonění.

Jakmile ale vím že vstát musím, jinak bych něco prošvihl tak vstanu bez problémů hned na první zvonění.

Právě to co děláte je to nejhorší,zaklapnout budík a ještě se válet v pelechu!

Osobně od mala (co si pamatuji a to jsem slyšel kosa z jara zpívat již více jak padesátkrát!) jak zazvoní budík-vstanu a druhá cesta po WC, je do koupelny,studená důkladně odtočit a opláchnout minimálně obličej.V zimě ještě u rodičů a když byl sníh,tak hned na dvůr a jen tak v pyžamových kalhotách do sněhu a celý trup včetně obličeje vzít sněhem! To panečku paráda a jak to pěkně nakopne !

To máš ještě dobré, já po zazvonení budíku se válím ještě tak 30-40 minut . Ale je pravda, že vstávám ve 4, někdy i dřív.

Když děláte od 6:00, vlak vám jede před pátou, tak se ve 4:15 vzbudíte i kdybyste nechtěl, ještě před zazvoněním budíku, když to v něm tichoučce ťukne. Chce to jít včas spát a ráno ihned vstát. Oblečení mít připravené v komínku na židli v pořadí pro oblékání, svačinu do práce mít připravenou v ledničce už od večera, ráno naučený postup vstávání, vaření snídaně, umytí, oblečení do připraveného, aby se už nemuselo nic hledat a improvizovat. Vesele do nového dne. S chutí do toho, půl je hotovo. Žádné válení v pelechu a dohadování se mezi svým líným já a já se smyslem pro povinnost. Máte delší den a radostnější.

A proč to vlastně hrotit a násilím ze sebe vytvářet robotizovanou ekonomickou jednotku? Neřešil bych to a pokud nejdu do práce, v klidu a pokoji si poležel. Jak říkají staré cikánky - nespěchej, dcero, spěcháš jen vstříc své smrti.

Já vstávám bez budíka a ale musím vstát hned -žádné válení

"Snad mi poradíte něco užitečného, aby se mi ráno chtělo vstávat!"

Zkuste skautský budíček - večer vypijte litr vody a bude se vám CHTÍT vstávat .

Vemte si, že existují dva druhy lidí, jedni ponocují a pak musí vyspávat, druzí to brzy zalomí, a jsou pak ráno vyspalí. Jedině se na něco ráno těšit, aby byl důvod vstávat, jinak zatáhnout deku přes hlavu a zaspat to.

nejdulezitejsi je po zaklapnuti budiku okamzite vyskocit a zacit fungovat + treba vymackat citron do vlazne vody, to ze si jeste malicko polezite to presne zabije na cely den

pracuju z domu (casto v noci, musim) a vlastne porad "protáčím dny" jeden den jdu spat ve 12 v noci, dalsi ve 2, 3, 4, 6, 9, 11, 12... a pak jedu 48h skrz bez spani abych se dostal zase do normalniho dne, pak to chvili vydrzi a zase nanovo, cili se vetsinou usmivam nad hadkami o letnim a zimnim case

Přesně tak, jakmile zazvoní budík, žádné válení, ale hned vstát z postele. To že si někdo odkládá na pětkrát budík je nejhorší, co může udělat, pak se totiž vstává nejhůř. Já chodím ve všední den spát ve stejnou dobu, spím 7 hodin a ráno se vždy budím cca 2 minuty před budíkem, takže mi ani nezazvoní a já už vstávám a jsem fit

jsem taky ten typ, co se mu špatně vstává... já to řeším tak, že si dávám budík bez rezervy, takže po zazvonění ještě v polospánku vyskočím - vím, že musím - koupelna, rychle obléknout, popadnout tašku a utíkám na autobus - pěšky cca 15 min. - a čerstvý ranní vzduch mě probere...