Cviky na prsa

Od: Datum: 12.05.12 15:46 odpovědí: 1 změna: 12.05.12 16:33

Ahojky všichni:D:)

Tákže,chci se zeptat na nějaké cviky na prsa po kterých prý prsa trošku narostou:) Nevím jestli je to pravda, tak se Vás chci zeptat:) Ale bojím se že kdyby nějaký takový cvik byl, tak že by se mi moje nulky třeba jen zpevnily a vypadalo by to ještě hůř než teď. :/


avatar
Upozornění
Tato otázka je 5 let bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 12.05.12 16:33
 
avatar

Ahoj. Nevím, kolik Ti je, ale tohle neublíží. Zkus dámské kliky. Uvidíš, jak je budeš zvládat. Zkus normálně dámské s koleny i rukama na zemi. Když budeš zvládat, zkus po čase pánské (jdou ale stále dámské, akorát si musíš podložit kolena) a dej si nohy, při dámských kolena, na lavičku nebo židli, aby měla zvednuté nohy a bylo to náročnější. Když naopak nebudeš zvládat ani ty s nohama a rukama na zemi, tak si dej na lavičku ty ruce, abys to měla lehčí. A postupně můžeš přidávat i zátěž. Třeba klikovat s batohem Jo, ještě, mám na mysli kliky široké, tzn, ruce NE na šíři ramen, ale od sebe! ;)

 

Poslední otázky Poradny volná diskuze
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.