Stepper - boky a stehna

Od: Datum: 11.01.13 12:46 odpovědí: 3 změna: 11.01.13 14:05

Máte zkušenosti se stepprem? Pomohl vám shodit nějaké kila a hlavně boky a stehna?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 11.01.13 13:27

tak to určitě né , nedá se hubnout cíleně jen jedna partie těla . Jestli chcete hubnou záleží strašně moc na jídelníčku a musíte mít větší výdej než příjem

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 11.01.13 13:58
avatar

Boky a stehna jsou "problémové partie", a ty se hubnou nejhůř. Cvičení na steperu je samozřejmě lepší než nic, ale je to dost velká zátěž na kolena. Lepší je např. orbitrek. Pokud Vám jde o tyto partie, zkuste si je při cvičení zabalit do průsvitné potravinové fólie, aby jste se více zpotila. Já jsem tak kdysi běhávala. Máte tak větši šanci na zhubnutí.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 11.01.13 14:05

omlouvm se ,ale to je pěkná blbost , tuky se spalujou jinak , takle bude akorát zapařená a opruzená

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.