Zelenina při hubnutí

Od: needhelp* 20.09.11 10:23 odpovědí: 3 změna: 20.09.11 10:57

DObrý den,

proč je vlastně zelenina tak důležitá v rámci hubnutí? Je to "jen" to, že je zdravá, nebo to přináší i něco jiného?

Odpovědět na otázku

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

eulalie*

20.09.11 10:29

Zelenina až na malé výjimky neobsahuje příliš cukru, tudíž je dosti dietní. Navíc obsahuje minerály, vitamíny potřebné pro tělo. A zaplňuje žaludek při pocitu hladu, aniž by se z ní výrazně přibíralo. Zelenina je ale důležitá nejen při hubnutí, ale i při zcela normální stravě...

[přidat komentář]

hankauk*

20.09.11 10:43

A obsahuje vlákninu!

des*

20.09.11 10:57

Jde o to,že když se jí zelenina zároveň s masem ,protože je téměř nestravitelná,posunuje se ve střevech rychleji ,s tím spolu strhává i to maso,které potom ve střevech nehnije.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.