Dobrý den, při držení diety by se měl asi maximálně omezit alkohol ale přeci jen když se rád jednou za čas napiju tak co je vhodné?
Který alkohol je nejméně kalorický a sladký. Je lepší vypít 5 pivek nebo 250ml rumu?
Samozdřejmně vím že není vhodné nic ale když už tak co? Nebo víno? Popř. jaké?
Díky!
0x
Z 1 g ethanolu získá tělo 7 kcal (pro srovnání - 1g sacharidu= 4 kcal, 1g tuku= 9 kcal). Vám jde asi o dietu redukční. Tu jsou dva způsoby. Za prvé - výjimečně bílé víno, lépe bílý střik s neslazenou perlivou vodou. To by dietu neohrozilo, pokud k tomu nenačnete brambůrky. Množství nápoje záleží na tom, kolik kil a jak rychle chcete shodit. Za druhé - ztřískat se jak doga libovolným množstvím a druhem nápoje, druhý den ze sebe nechat odejít kila horem a dolem a týden nemít na jídlo ani pomyšlení. Ale z dlouhodobého hlediska se vyplatí spíš to první řešení :D
Na 5 piv si nechte zajít chuť, je to příliš kalorií a sacharidů.
Díky za odpovědi. Dieta by to mela byt spise takova ne prilis prisna ale at to jde pomalinku dolu. Alkohol samozdrejme vynechan je ale kdyz je ta oslava nebo nejaka prilezitost,to jsem mel na mysli. Jestli je lepsi vypin "sedmičku" vína nebo 7 pulek slivovice, rumu...
Z Vaši odpovědi mi vyplyva že nejlepší by bylo nepít nic, popř. v omezeném množství.
Ale jak už jsem sám z Vaši odpovědi usoudil byla by zřejmně lepší ta "sedmička" vína.
sedmička vína na jednoho?Pane jo.Ale je opravdu lepší 1-2dcl bílého, než rum nebo jiný tvrdý alkohol.
Pokud si dobře vzpomínám na výklad jednoho profesora z oddělení výživy, tak je kaloričtější víno než pivo - ale není to zásadní rozdíl. Radil bych vynechat uplně =o) ale když už, tak vinný střik viz výše ok. K redukční dietě - u výživáře lze zjistit po které surovině má člověk dispozice k ukládání tuku - vynecháním ideální dieta. Pozor si dávejte i na chleba - ten má cukru taky dost =o).
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.