Dobrý den, už nějaký ten čas chodím do posilovny (asi rok a půl) ale do teďka jsem cvičil cviky spíše na vyrýsovávní a ne moc na objem, proto svaly vypadají spíše vyrýsovaně. chtěl bych poradit cviky na objem..slyšel sem něco o tom že se dělají cviky s větší váhou méněkrát..je to pravda?
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.