Má kreatin nezadouci ucinky?

Od: Datum: 11.01.11 15:38 odpovědí: 5 změna: 03.02.11 21:15

Chci se zeptat jestli vyziva pro kulturisty,zejmena kreatin by mohl mit vliv na erekci nebo i samotne cviceni,a ruzne napoje


avatar
Upozornění
Tato otázka je 6 let bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: mark*
Datum: 01.02.11 20:30
 

Na erekci to nemá vliv. Jen ho nesmíš, teda neměl bys, brát dlouhodobě, jinak si na jeho přísun tělo zvykne, zleniví a omezí jeho tvorbu. Nafoukneš se, resp. zavodníš, zesílíš, budeš muset zvíšit přísun tekutin. A asi Ti trošku vyskočí kr. tlak. Jinak creatin je při cvičení, teda pokud máš nějaký vyšší cíle, takovej základ. Ber ho trošku víc než je v návodu, dělej pravidelný pauzy a budeš moc spokojenej.

 
Od: radus*
Datum: 01.02.11 21:04
 

Vedlejší účinky se vyskytují , ale zcela zřídka :) Přesto začnete raději s nižší dávkou 2g denně,aby jste zjistil jak bude Vaše tělo reagovat. Poté na dobu 5-7 dnů zvyšte na 20-30g denně ( 5g kreatinu 5x-6x denně , ne najednou! ). Po týdnu dávku opět snižte na 3-5g denně. Kreatin berte v cyklech 4-6 týdnů , které na 2-3 týdny přerušte , tělo by si při stálém požívání kreatinu mohlo zvyknout a přestat reagovat. ;)

 
Datum: 02.02.11 17:23
 
avatar

Kreatin škodí játrům.

 
Od: mark*
Datum: 03.02.11 21:15
 

všechno škodí játrům

 

 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2017 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.