Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Odřená kostč při cyklistice

Od: macvac odpovědí: 9 změna:

Po delší jízdě na bicyklu mám odřenou kostrč. Při jízdě to potom dost bolí. Zkoušel jsem to mazat indulonou, ale vždy musím několik dnů počkat než se to zahojí. Nemáte prosím nějaký tip jak to rychleji vyléčit popřípadě jak tomu zabránit. Jsem trochu obézní, a jízdou na kole se snažím zhubnout. Dík.

 

 

9 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x
avatar juraja
Pořídit jiné sedátko.

 

runner2
hodnocení

0x
Správnou šířku sedla, správný posed tj. i výška sedla, kalhoty s vložkou + otlačit zadek, tj. zvyknout si. začátek sezóny bývá vždy problém.
macvac
hodnocení

Místo vložky jsem si vzal dvoje tepláky(stejně je zima), a je to o hodně lepší. Odřené jsou samozřejmě sedací kosti, a ne kostrč. Prostě tam kde se prdel dotýká sedátka.

 

hodnocení

0x
avatar nomohakon
Jiné lepší sedlo, a pořádné držení těla (páteř rovně).

 

2024
hodnocení

0x
Asi by se na Vás měl podívat někdo, kdo cyklistice rozumí a řekne Vám, co vše je špatně a co je třeba změnit.
Při pohledu na některé lidi na kole se nestačím divit, pokud bych na kole seděl jako oni, neujel bych ani 10km.

 

hodnocení

0x
avatar stir
To se časem poddá. Měnit sedla nepomůže, musí se osedět prdel. Vzít na sebe kraťase s vložkou. Případně si nechat změřit vzdálenost sedacích kostí a podle toho zvolit šířku sedla, ale opět si bude muset prdel zvyknout.

Mně tedy kostrč nikdy z kola nebolí, vždy jen sedací kosti. Buď tedy má tazatel špatné sedlo, nebo to může signalizovat nějakou zvýšenou citlivost, případně zdravotní problém.

Tak ono záleží i na nastavení sedla a celkově pozici posedu. Ideálně je sedlo mít vodorovně, ale jak říkám, prdel si po několika stovkách km přizpůsobí. Nejhorší je to snad na jaře, ale ono i záleží kolik hodin člověk na tom naseděl. Já jsem si na sedlo na silničce dlouho zvykal a teď po 70tis km bych ho už nevyměnil, ono i to sedlo se časem přizpůsobí. Ono take8zalezi na profilu terénu, na rovině je posed odlišný než v kopci nebo z kopce, takže je to zvyku, i když každému muze vyhovovat něco jiného.

 

hodnocení

0x
avatar elisa24

Zkus Sudocrem, bude rychlejší než indulona. HemaGel by byl asi kanón na vrabce. Jestli nosíš kalhoty/kraťasy, zkus jiné. Já také nejsem "oseděná" a nemám asi ideální sedlo, ale spíš bolí sedací kosti, ne kostrč, výrazné odřeniny nemívám. Jak radí ostatní, zkus cyklistickou vložku, i když mě prodloužila jízdu bez bolesti jen o 5 km. Teď jsem ale jela o víkendu i bez ní a připadá mi, že už si asi zvykám. Kdybys chtěl perfektní sedlo, vyrábí na míru - změří sedací kosti, stojí to ale přes 10 000 Kč.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]