Zdravím, mám 14letou dceru a začínám o ni mít obavy. Když byla menší měla normální zdravou postavu, i přes COVID se udržela fit, ale za poslední rok hodně přibrala a je celkem dost oplácaná. Když ji řeknu že by měla začít běhat atd. tak se rozbrečí a zamkne se v pokoji. vůbec nevím co s ní.
2x
Těžko radit, měla jste napsat předtím, než jste jí začala říkat, že má začít běhat. Teď máte možná zaděláno na pořádnou polízanici. Takováhle jedna věta/naznačení dítěti mezi 4. rokem a pořádným vyspěním (třeba 22) - NIKDY. Měla jste pomalu najet na zdravější stravu, jít běhat Vy a dceři nabídnou připojení, pořádat o víkendech výšlapy, výlety na kole, vzít si dceru jako doprovat na aerobic/zumbu, ... ale NIKDY jí NIC neříkat ani nenaznačovat.
2x
2x
Není nadto, když vlastní matka dokáže být dceři oporou. 
Ono se to nezdá, ale taková přihlouplá poznámka ji může poznamenat na zbytek života, způsobit psychické problémy, které vyústí až v poruchy příjmu potravy, kterých se velmi těžko zbavuje a při nějakém náročnějším období se často opakovaně vrací. Navíc to vypadá, že si je problému vědoma a neví si s tím rady. V tomto věku se jí mění stavba těla a v některých partiích bude přibývat. Pohyb je důležitý, stejně tak i množství a skladba stravy, ale vybudovat si v tomto věku nějakou lásku ke sportu, pokud ji k tomu nevedete odmalička, to je složité. Ve vaší situaci uděláte nejlépe, když ji budete oporou. Společně změňte jídelníček, věnujte se dohromady sportovním aktivitám a ono to půjde. Klidně si spolu i rozumně promuvte. Ale hlavně si, prosím, do budoucna odpusťte takové nesmyslné průpovídky. Ty jí rozhodně nepomůžou a problém nevyřeší. Spíš přinesou další.
P.S. Mám také podobně starou dceru.
Ono se to nezdá, ale taková přihlouplá poznámka ji může poznamenat na zbytek života, způsobit psychické problémy, které vyústí až v poruchy příjmu potravy
Souhlas co píšeš
0x
Puberťačce naznačit že je tlustá je pěkná odvaha. Většinou v tom jsou geny a pak se musí řešit nejen pohyb, ale i příjem potravy. A třeba se s ní můžete domluvit na nějaké společné dietě - přerušovaný půst by i ji mohl bavit.
Jistě, každý má nějak geneticky uspořádaný metabolismus, ale vymlouvat se při jateční váze na geny, to je alibismus. Navíc když tazatelka píše, že byla dcera dříve v normě.
Jak to, že sportovci (vyjma sumo nebo zápasníků) nejsou tlustí? Oni geny nemají nebo co? Mají, ale hýbou se a nežerou jako prasata. Respektive upravují svou životosprávu podle těch genetických dispozic.
Nejhorší je žrát tu chemii v salámech a fastfoodový humus a podobně. V první řadě je to ale o přístupu rodičů. Jak už zde psáno, vyvíjet aktivitu k zájmům, osvětu, zdravotní rizika, ukázat mrtvoly po infarktu nebo uřezaný hnáty po cukrovce, když to může být na cigaretách.
V genech je i to, že dítě začne s pubertou tloustnout. Někdo má geny že může jíst od rána do večera a je hubený.
0x
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.