Chci vážit míň

Od: juliep 24.06.23 06:12

Ahoj, vážím nad 40kg a je mi deset. Všichni ve škole se mi posmívají a mě to vadí. Poraďte mi jak zhubnout aspoň 5kg.
Předem děkuji Julie P.

7 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

libor007®

24.06.23 09:28

10x

Jestli chodíš do školy v koncentráku, tak posměšky chápu. Jinak posměšky pitomců ignoruj. Rozhodně se nepouštěj do nějakých diet, nejezení a podobných hovadin kvůli hloupému spolužákovi. To v tvém věku končí špatně. Přidat zdravě pohybu a omezit sladké je jediné, co ti můžu poradit jako bezpečnou věc. Jestli se ovšem cpeš kolou a sladkými nápoji, čipsy a dalšími oblíbenými trháky pubescentů, lepší to nebude.

[přidat komentář]

arwi®

24.06.23 06:42

Vynechej na nějakou dobu úplně vše sladké a více se pohybuj.

[přidat komentář]

p23®

24.06.23 12:30

Ahoj.

Nic si z toho nedělej. Brzy budou prázdniny, tak na sobě zapracuj. Choď se koupat, běhej, jezdi na kole, cvič, jez méně sladkého, jez více ovoce a zeleniny a než začne nový školní rok, tak budeš mít určitě o 5 kg méně. To budou spolužáci po prázdninách koukat.

Držím palce.

24.06.23 14:19

Teda ... 5 kg za 2 měsíce bez tvrdé diety nedá 10ti leté dítě. Vy víte jak mamka vaří? Co jí mažete med kolem pusy.

[přidat komentář]

juliep

25.06.23 21:31

Děkuju vám moc já jedu o prázdninách na tábor a potom do Egypta tak budu se snažit jíst min sladkého. Děkuju fakt moc za radu

tyler

25.06.23 21:54

Jako sladké se berou např. i těstoviny, byť teda tak sladce nechutnají! Podobně je to i s pečivem - rohlíky, chleba...
Ovoce je také zdroj sacharidů, ale nemělo by se zcela vysazovat kvůli obsahu vitamínů a minerálů.
Takže pokud máš na snídani chleba s nutelou, na oběd brambory s čímkoli, na večeři těstoviny s čímkoli a do toho ještě přes den sladké svačinky a pitíčka, jíš těch sacharidů/cukrů prostě moc.

p23®

25.06.23 23:22

Tak Ti přeji krásné prázdniny a ať se to podaří.

Zdravím.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.