Rád bych se zeptal, jaké cviky bych měl cvičit pokud chci normálně vzít nějakou ženu do náruče, a potom prostě běžet tak 1km, je to podle mě celkem nerealistický, ale sázka je sázka , taky, jak dlouho by asi tak trvalo než se na tenhle level dostanu? Pokud je to teda vůbec možný
Jestli to má být fakt v náručí a ne přes rameno.. Sehnat nějakou 40 kg anorektičku a vrhnout se na atletiku se zátěží. Pokud opravdu zamakáš (=4x týdně 3 hodiny, dobře sestavený trénink) tak ca po půl roce to může být reálný. Hlavní problém je vůle makat, odborný vedení a tu zátěž musí vydržet hlavně šlachy (ty totiž sílí pomaleji než svaly, takže hrozí přetížerní a zánět)
A nemyslí to tazatel tak, že provede výkon se ženou, "situaci", a pak následně bez záduchy samostatně poběží okruh lesem kolem rybníka? Jinak zvedačky se cvičí v baletu, tak se rychle přihlásit...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
.