Obecne na to potrebujete minimum podkozneho tuku, co znamena prisnu dietu typu kuracie varene vo vode. Vedlajsi efekt budu zmensene, pripadne ovisnute prsia minimalnej velkosti.
Brisaky začnou být trochu vidět, když má kůže méně než půl centimetru tloušťky. Čím tensi kůže na břichu bez tuku tím jsou lépe vidět. Je omyl domnívat se, že je potřeba cvičit břicho, když má někdo nadváhu. Samozřejmě větší svaly budou více vidět, ale pro většinu národa je utopie už ta první část tj snížení hmotnosti. Není to o tom jist maso vařené ve vodě bez chuti. Stačí jist menší porce nebo omezit smažené apd. Nebo zvýšit kalorický výdej např běh.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
